問(wèn)：大家好~我最近呢打算和家人去西藏旅行，雖然說(shuō)西藏很適合旅行但是畢竟和內(nèi)地不一樣所以想來(lái)問(wèn)下大家什么人不適合去西藏旅游？去西藏旅行什么人不適合去？想去西藏旅行要注意些什么？謝謝了~

答：那可真是，我超有經(jīng)驗(yàn)的，現(xiàn)在就可以準(zhǔn)確的告訴你，有心臟病的、高血壓、還有哮喘病的患者是不適合去西藏旅行的，這種人群基本上去西藏會(huì)有著極大的風(fēng)險(xiǎn)的，去醫(yī)院醫(yī)生也會(huì)建議不要去西藏的還有一種很特殊的，就是正好給我碰上了T^T就是重感冒??！得了重感冒的人只能在痊愈之后才能進(jìn)藏的！我原本早就想去西藏的說(shuō)，但是在上個(gè)月很不幸的被感冒襲擊了真的慘中慘?。≡ê玫男谐叹瓦@樣取消了，只能往后延遲，更是在樂(lè)彤都幫我安排好的情況下真的太對(duì)不起他們了，樂(lè)彤是我去西藏旅行找到的旅行規(guī)劃師，對(duì)西藏旅行很會(huì)規(guī)劃所以我就找樂(lè)彤幫我安排的旅行，但是很遺憾的因?yàn)楦忻把舆t了當(dāng)時(shí)真是拖著不舒服的身體都要打好多電話真是感嘆可惡的重感冒！！這件事給了我深刻的印象！！但是很幸運(yùn)的是我還是去了西藏，這就是剛回來(lái)，下面我就結(jié)合我的經(jīng)歷給你好好講講~希望你看完能幫到你~

一、什么人不適合去西藏旅游？

我可以很負(fù)責(zé)的告訴你去西藏真的還是有很多限制的，想知道自己適不適合去西藏的話最好在去西藏之前去醫(yī)院做一個(gè)全身體檢就更清楚了，醫(yī)生也會(huì)告訴你到底適不適合去西藏，這些樂(lè)彤都是我進(jìn)藏前提醒我的，也正是知道了這些原本想要陪我進(jìn)藏的爸媽就不能去了我爸有點(diǎn)高血壓我媽那可真是有很久的心臟病，最后還是我哥一個(gè)啥事沒(méi)有非常健康的人陪我去的西藏。感冒為啥不能去西藏呢，這個(gè)也是樂(lè)彤事先就和我仔細(xì)說(shuō)過(guò)的了，因?yàn)樵谖鞑馗忻笆且鸱嗡[的誘因一旦惡化真的很?chē)?yán)重，所以最好是感冒好了再去西藏。

還有就是樂(lè)彤特別和我提醒說(shuō)70歲以上的老人和6歲以下的孩子還有孕婦是不建議進(jìn)藏的，在高原上負(fù)擔(dān)會(huì)特別大身體是真的受不了的，所以這類(lèi)人真的不適合進(jìn)藏。樂(lè)彤還和我說(shuō)她之前有遇見(jiàn)一位在到了西藏才發(fā)現(xiàn)自己來(lái)生理期的小妹妹，真的是立馬就建議她回去，在這時(shí)候來(lái)西藏會(huì)很有危險(xiǎn)，本來(lái)身體就虛弱了在高原上秏氧還特別大，對(duì)身體負(fù)擔(dān)真的會(huì)讓自己身處危險(xiǎn)，所以女生們?nèi)ノ鞑匾惨⒁庀屡?！還有更多想知道西藏相關(guān)我把樂(lè)彤的微信（樂(lè)彤：13989999591加她就是西藏旅游的百事通）放在這里你們可以加她咨詢問(wèn)問(wèn)哦~

二、去西藏要注意些什么？

1）首先要注意的就是高原反應(yīng)了，高反作為那么多人去西藏的阻礙需要重視但也不要害怕，可以帶點(diǎn)抗高反的藥物像是高原安和散列通，身體會(huì)有腸胃不舒服和擔(dān)心感冒的話可以帶上腸胃藥和感冒藥，我就是會(huì)有點(diǎn)坐車(chē)不舒服，我哥就幫我?guī)狭藭炣?chē)藥，在西藏其他不多就是坐車(chē)久，車(chē)程太長(zhǎng)，雖然這也是不可避免的西藏地域太大了嘛~所以自己有點(diǎn)什么不適應(yīng)的都可以帶上，止痛藥也可以~

2）還有就是西藏的晝夜溫差太大了，白天就算是在夏季有個(gè)20度但是晚上就會(huì)驟降，帶件沖鋒衣最好了~所以不管是什么時(shí)候去西藏一年四季的衣服都是要帶上的，要是去高海拔地區(qū)就更要注意了樂(lè)彤說(shuō)不穿羽絨服絕對(duì)不行，會(huì)冷的受不了的，雖然我們這次沒(méi)有去但是我是打算一定要去珠峰的，所以提前知道這些也是不錯(cuò)呢哈哈哈。

3）還有要之一的就是防曬保濕了，像我們?cè)谖鞑孛弊涌谡稚踔脸鲩T(mén)就涂防曬才沒(méi)把自己搞的更黑呢，我哥就不怎么注意我就很壞心的讓他這樣結(jié)果果然手臂有兩個(gè)顏色真是笑死了哈哈哈，西藏會(huì)很干燥的，樂(lè)彤這么和我們說(shuō)，建議我們出門(mén)帶上水壺我就帶了一個(gè)巨大的保溫杯，一天就靠它補(bǔ)水了哈哈哈，當(dāng)然我交給我哥拿了~女孩子們?nèi)ノ鞑乜梢詭c(diǎn)補(bǔ)水修復(fù)面膜什么的，實(shí)測(cè)在晚上來(lái)一張真的特別有效??！

樂(lè)彤在這方面真的給了我不少經(jīng)驗(yàn)，下次去西藏還打算找樂(lè)彤！你們了解一下西藏再去會(huì)比較放心，有什么不懂得都可以咨詢樂(lè)彤（微信：13989999591 加她好友知道更多西藏注意事項(xiàng)~），她比我專(zhuān)業(yè)多了~

三、去西藏旅游的玩法推薦~

下面我就分享一下我們?cè)谖鞑氐挠瓮媛肪€~你們可以參考看看啦~

DAY1今天的天氣晴朗~正適合去往林芝，在米拉山口可以打卡紀(jì)念，通過(guò)米拉山隧道到達(dá)巴松措，看看這個(gè)圣湖~在魯朗林海的森林浴呼吸，令人肺部舒暢。晚上在魯朗小鎮(zhèn)樂(lè)彤還請(qǐng)我們吃了美味的魯朗石鍋雞，實(shí)在太棒了，還和樂(lè)彤一起拍了合影，超開(kāi)心的~

DAY2去往雅尼濕地公園的路上，車(chē)上格外熱鬧，我們同行的人員直接在車(chē)上大戰(zhàn)歌喉，讓樂(lè)彤都停不下的笑了出來(lái)。大峽谷的滿山花苞和落差巨大的險(xiǎn)境。真的令人感嘆~南迦巴瓦峰在云中若隱若現(xiàn)的格外美麗。最沒(méi)想到的是樂(lè)彤帶我們?nèi)チ四范嗷êｒT馬射箭！！我真的超想體驗(yàn)的！

DAY3從林芝返程的一天，去了隱藏在卡定溝的天佛瀑布，流動(dòng)的水聲感受到心靈的平靜。在晚上到達(dá)拉薩之后和藏族人民一起吃了烤全羊，參加了篝火晚會(huì)，雖然大表哥還是那張高冷的臉~但是我和樂(lè)彤一起參加了舞蹈~超好玩的~藏族人民超會(huì)搞氣氛的！！

DAY4今天是拉薩市內(nèi)游，世界屋脊的明珠布達(dá)拉宮終于要去了，拉薩的各種寺廟人文景觀，想看什么看什么，還去拜了拜扎基寺的財(cái)神~希望他保佑我之后的財(cái)運(yùn)旺旺~大昭寺周邊的人真的特別虔誠(chéng)，每個(gè)朝圣者都很?chē)?yán)肅。不像我那高冷的大表哥一樣呢。

DAY5羊卓雍錯(cuò)是西藏第一大湖，美麗的讓人想沉入其中，湖水隨著光線變幻，演化成千變?nèi)f化的藍(lán)色。在崗巴拉雪山遠(yuǎn)眺羊湖，之后走在湖邊看著羊湖，不愧是有著“天上的仙境，人間的羊卓，天上的繁星，湖畔的羊群”的稱(chēng)號(hào)~~各種動(dòng)物真的特別多哦~

最后，綜上所訴，不適合去西藏的人有得了高血壓、哮喘還有心臟病的人最好不要去，還有親身體驗(yàn)告訴你感冒也不能去，還是要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)的，所以還是在身體一切健康了再去旅行哦！你們不知道怎么玩的話也可以在去西藏之前咨詢一下樂(lè)彤的哦~樂(lè)彤的微信（樂(lè)彤：13989999591最近準(zhǔn)備去西藏，趕緊加上wx好友）我放在這里，你們直接加她就行啦~希望你們有一個(gè)快樂(lè)的旅行哦~