西寧是各地到拉薩火車的必經之地，這里是青藏鐵路的起點，從西寧到拉薩，跨越著1910.2公里的距離，希望下篇的攻略對你有所幫助。
這里沒有風靡世界各大城市的霧霾，沒有被大氣污染以后黑壓壓的云層，在這里純凈的藍天抬頭可見，白云飄過，離我們很近，仿佛觸手可及。
西藏，一個美的讓人窒息的地方，不但有著美麗的風光，還有著一顆顆純凈的心靈，走在拉薩的街頭，仿佛穿越了時空般，給這個圣潔的城市染上了生活的氣息。
一、西寧到拉薩的來回交通
飛機（西寧到拉薩飛機航班時刻表）
查詢到2020年2月5日西部航空PN6303次航班，14:45從曹家堡機場T2出發(fā)，17:10到達拉薩貢嘎國際機場，全程飛行2小時25分鐘，票價為1254元/人，查詢到2020年2月8日西藏航空TV9914次航班，13:40從曹家堡機場出發(fā)，16:00到達拉薩貢嘎國際機場，飛行2小時20分鐘，票價為1290元/人。
查詢到2020年2月14日西藏航空TV9814次航班15:55從拉薩貢嘎國際機場出發(fā)，17:50到達曹家堡機場，全程1小時55分鐘，票價為548元/人。查詢到2020年2月25日四川航空3U8688次航班13:10從拉薩貢嘎國際機場出發(fā)，15:10到達曹家堡機場，飛行2小時，票價為520元/人，不含基建燃油費。
火車（西寧到拉薩火車時刻表）
從西寧到拉薩可乘坐Z323、Z917、Z21、Z9809、Z165、Z9809、Z265等，Z6801次列車14:01從西寧出發(fā)，歷時21小時19分鐘，途徑德令哈、格爾木、安多、那曲、當雄5站，第二天11:20到達拉薩，票價為硬座224元/人，硬臥495元/人，軟臥781元/人。
從拉薩到西寧可乘坐Z918、Z166、Z22、Z324、Z6802、Z9810等。Z6802次列車9:00從拉薩出發(fā)，歷時21小時43分鐘，途徑當雄、那曲、安多、格爾木、德令哈5站，第二天6:43到達西寧，票價為硬座224元/人，硬臥495元/人，軟臥781元/人。
自駕
從西寧自駕到西藏可以走青藏線，從西寧出發(fā)經過日月山、黑馬河到達格爾木，再從格爾木經過西大灘、沱沱河、唐古拉山口在到達那曲、當雄等地最后到達拉薩，全程長1956公里，大約需要5天左右。自駕建議4人一起前行，出發(fā)之前準備好一些旅行需要的東西，和一些必要的修車工具，學會一些簡單的修車技巧。開性能好點的越野車進西藏，路上需要特別注意安全，注意休息，不要強行趕路。從西寧自駕到西藏的路線為西寧-青海湖-茶卡鹽湖-德令哈-格爾木-可可西里-沱沱河-唐古拉山-那曲-納木錯-羊八井-拉薩。>>相關閱讀：西藏自駕游的注意事項
二、西寧去西藏旅游景點行程推薦
西藏分為拉薩、林芝、日喀則、山南、昌都、那曲、阿里七個地區(qū)，有著許多的人文景觀和自然景觀供人們參觀欣賞。>>相關閱讀：西藏景點推薦
1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、納木錯、羅布林卡、小昭寺、廓瓊崗日冰川、羊八井溫泉
2、林芝：雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、魯朗林海、巴松錯、巨柏林、崗云杉林、南伊溝、尼洋河
3、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、卡若拉冰川、絨布寺、白居寺、希夏邦馬峰
4、山南：羊卓雍錯、拉姆拉錯、40冰川、達古峽谷、普姆雍錯、昌珠寺、桑耶寺
5、昌都：來古冰川、然烏湖、孜珠寺、強巴林寺、卡若遺址
6、那曲：圣象天門、可可西里、色林錯、薩普神山
7：阿里：托林寺、瑪旁雍錯、岡仁波齊、古格王朝遺址、扎達土林、班公錯
阿里和那曲地區(qū)有著許多的無人區(qū)，但并不妨礙人們所知曉它們，想去阿里地區(qū)的可看看西藏青年國際旅行社阿里南線和阿里大北線的行程線路，除此之外還有其他的行路可推薦。
線路推薦
1、拉薩-納木錯-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日 2780/人起
2、拉薩-納木錯-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰10晚11日游 3360/人起
3、拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游 2880/人起
4、拉薩-納木措-日喀則-珠峰大本營7晚8日 2280/人起
5、拉薩-林芝-波密-崗云杉林-然烏湖6晚7日 2680/人起
圖：納木錯
三、西寧到拉薩游玩必備物品（西藏游玩必備物品指南）
1、背包：如果想去偏遠地區(qū)，阿里轉山，墨脫徒步，納木錯旁野營，那么你的背包應該要合理的選擇，不是長途旅行的話，沒有必要背上一個超過45升的背包，拖著行李箱就更加的不方便了。
2、服飾：西藏的氣溫整體要比內地同緯度的低上一些，在海拔高的地區(qū)或者湖邊，山上更加的低，七八月份是西藏溫度最高的季節(jié)，也需要帶上厚一點的外套，其他時候就更加的不用說了，羽絨服是必備的。
3、鞋：來到西藏，首選的當然是登山鞋，如果你選擇西藏的雨季進藏，帶上一雙防水性的鞋是尤為重要的，還可帶上一雙運動鞋，帶上一雙拖鞋。
4、其他：身份證是尤為重要的，現金、銀行卡、手機、相機、防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、預防高反的藥等。
四、西寧到拉薩游玩美食推薦
1、藏族血腸：藏族地區(qū)每宰一只羊，羊血通常不單獨食用，而是灌入小腸內煮熟吃，從羊腔中舀在盆里的羊血，一般正好灌滿它自己的腸肚。吃時不碎不渣不脫皮，口感清香軟嫩。
2、糌粑：糌粑的藏語譯音炒面，是藏族人民的主食之一，吃糌粑時需在腕上乘上三分之一的酥油茶，然后放入適量的糌粑，攪勻之后，即可食用。
3、風干牛（羊）肉：這是西藏地區(qū)非常特色的一種食品，經過風干之后，肉質松脆，口味非常獨特，令食者回味無窮。
4、麻森：將麻森放入一個盤子里面，放入適量的糌粑碎奶油，紅糖，酥油等攪拌混合在一起，之后盛入一個方形小木盒中，用手塞滿，壓碎，制成麻森方形糕。
以上是從西寧到西藏游玩的攻略推薦，如有需要可聯系西藏青年國際旅行社的旅游顧問，聯系方式139 8999 9591（微信同號）
