問：7月份去西藏游玩穿什么衣服？7月去西藏需要注意什么嗎？

答：7月是西藏旅游的夏季，也是西藏旅游的最佳季節(jié)，每年的7月都有許多的游客來到西藏，欣賞西藏純凈、圣潔的美景。

7月西藏的天氣狀況

拉薩7月份的平均氣溫在10度到25度之間，體感舒適，比內(nèi)地溫度要低上許多，是一個避暑的好時節(jié)。7月的西藏沒有內(nèi)地那么的悶熱，白天溫度適宜，大概在20度左右，晚上溫度比較低，在10度左右。7月也是西藏的雨季，這個時間進藏游玩非常的舒適，含氧量也比較充足。

7月西藏游玩的穿衣指南

白天在拉薩、林芝、山南這些地區(qū)游玩穿上一件長袖加上一條運動褲就可以了，晚上溫度較低，需要穿上一件外套，鞋子可穿上一雙透氣的運動鞋。西藏的紫外線較強，不是很建議穿短袖，避免曬傷。

如果想要去阿里、納木錯、珠峰這些高海拔地區(qū)，氣溫是比較低的，就需要帶上沖鋒衣、羽絨服、保暖衣褲了，內(nèi)衣褲最好是選擇純棉的，鞋子以戶外登山鞋為主。

7月西藏游玩注意事項

1、7月是西藏旅游的旺季，這個時候進藏的人也是最多的時候，進藏的游客需要提前購買好來回的飛機票和火車票，避免出發(fā)的時候購買不到，需要臨時調(diào)整行程。

2、布達拉宮是每個來到西藏游玩的人必去的景點，但現(xiàn)由于疫情的原因，布達拉宮目前還暫未對外開放。布達拉宮接待游客的數(shù)量也是有限的，大部分門票還在旅行社的手中，如果不參加旅行社的行程，需要提前預訂好門票，如果你預約了當天下午的票，你沒有去，那么這個星期是不能再次預約的。

3、7月份是西藏的雨季，但白天很少下雨，基本不會打擾到游客白天的出行計劃，如果是晚上要出去逛逛，就需要帶好雨傘、雨衣以及充足的換洗衣物。

4、7月是西藏的夏季，紫外線較強，需要帶好防曬用品，防曬霜、防曬衣、太陽鏡、遮陽帽、潤唇膏、保濕水等。

5、來到西藏游玩需要注意的是高原反應，西藏的海拔比較高，每個進藏的游客或多或少都會出現(xiàn)一些高原反應，進藏前一周的時間喝紅景天可以有效的預防高原反應。