問：西藏的地理位置特殊，海拔比較高，去西藏需要什么樣的身體素質(zhì)嗎？

答：西藏屬于青藏高原地區(qū)，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱，去西藏對身體素質(zhì)沒有什么特殊的要求，但需要注意以下的幾點。

1、高原反應(yīng)：亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。到西藏游玩需要注意高原反應(yīng)。

2、患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘的人群不建議進藏游玩。高原的含氧量沒有平原地區(qū)充足，有哮喘患者的病人來到西藏會出現(xiàn)呼吸不暢等狀況，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致人死亡，建議有這種病癥的患者的人還是不要進藏游玩比較好。

3、現(xiàn)患有嚴(yán)重感冒、呼吸道嚴(yán)重感染，曾確診過患有高原肺水腫，高原腦水腫等的人不建議進藏游玩。

4、在低海拔生活習(xí)慣的老人和小孩不建議進藏游玩，超過70水的老人身體各個方面都已衰弱，西藏的海拔較高，老人進藏會導(dǎo)致身體方面出現(xiàn)疾病，不是很建議進藏游玩。不滿10歲的小孩身體器官方面都還沒有發(fā)育完全，到西藏地區(qū)不能很好的適應(yīng)高原環(huán)境，容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。

5、孕婦是非常不建議進藏的，現(xiàn)在有許多患有身孕的媽媽會隱瞞自己的身體狀況，不告訴旅行社自己懷有身孕，進而跟團游玩。這件事情是非常非常不值得提倡和參考的，孕婦進入高原地區(qū)容易導(dǎo)致缺氧，造成腹中的孩子死亡。如果你真的想要去西藏，建議你以后再去。

去西藏游玩沒有什么特殊的身體素質(zhì)要求，但是西藏也不是一個隨便就可以去的地方，去之前還是建議你了解了解西藏的狀況。

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