問：湖南到西藏要多久？去拉薩旅游要準(zhǔn)備些什么？
答：湖南去西藏，有幾種不同的交通方式，第一個(gè)是火車，Z264趟列車會(huì)經(jīng)過長沙，然后到拉薩，全程需要花費(fèi)的時(shí)間預(yù)計(jì)45小時(shí)44分，其中硬座：397.5元；硬臥：784.5；軟臥：1245.5元。如果是想經(jīng)歷一次長途火車的朋友，順便看沿途的自然風(fēng)光，那么Z264就是你最好的選擇。
第二個(gè)就是飛機(jī)，從長沙直達(dá)拉薩的航班比較少，唯一看到的華夏航空G517H9J，也需要花費(fèi)22個(gè)小時(shí)左右，并且是通程航班，其實(shí)跟中轉(zhuǎn)組合也差不了多少。如果從時(shí)間方面來考慮的話，我更推薦朋友選擇湖南航空A67247 空客320(中)+西藏航空TV9855的中轉(zhuǎn)組合，或者是九元航空AQ1125 波音738(中)+長龍航空GJ5118 空客319(中）的組合。
都不需要趕時(shí)間，基本就是中午出發(fā)，下午到達(dá)，方便快捷，至于具體的價(jià)格，大家可以登錄去哪兒等軟件進(jìn)行查看，因?yàn)槌鲂械臅r(shí)間，機(jī)票價(jià)格起伏大，還是以官方數(shù)據(jù)為主。坐飛機(jī)進(jìn)藏的好處就在于，時(shí)間花費(fèi)少，要是想欣賞窗外的景色的朋友，請(qǐng)坐在靠近窗戶的位置。
最后一種進(jìn)藏方式就是自己開車進(jìn)藏，從湖南自駕到西藏，最少也要14-16天時(shí)間，花費(fèi)也很高，光油費(fèi)就好幾千不止，而且還要看季節(jié)選擇路線，如果是7,8月份，那么不建議走川藏線，誰也不知道大雨會(huì)帶給道路什么驚喜。為了個(gè)人安全，我的建議，還是選火車或者飛機(jī)進(jìn)藏比較妥當(dāng)。
1、帽子。如果是去海拔高，風(fēng)又大的景點(diǎn)游玩，沒有帽子，真的被吹成傻子，還會(huì)冷到頭痛。
2、口罩。能帶去還是帶去的好，帶著口罩還是舒服些。
3、水杯。西藏當(dāng)?shù)氐臍夂蚍浅８稍铮鹌じ闪咽浅Ｊ?，每天都要多喝水，隨身帶個(gè)保溫杯方便些，買貴一些的。
4、唇膏。也是必備用品，這樣物品是男生女生都要帶好的，不然嘴唇一定干裂。這個(gè)問題我一直忽略了，原本我跟我朋友的感覺男孩子用這玩意沒有用。所以我們兩都沒帶，結(jié)果后來坐火車去的路上證明我們是錯(cuò)的，嘴唇干了將近五十個(gè)小時(shí)，到了西藏當(dāng)?shù)鼐土⒖倘ド虉鲑I了唇膏。
6、潤膚露。護(hù)膚產(chǎn)品。男生的話，帶潤膚露就行，女生的話最好是再帶上身體乳、護(hù)發(fā)精油。我跟我朋友，兩個(gè)小短發(fā)，在西藏每天頭發(fā)都被吹得干枯打結(jié)，不過我兩男的，不是特別在意這個(gè)事情，比較愛自己的外表的朋友，還是要愛護(hù)好自己的頭發(fā)。
7、保暖衣物。西藏這邊的晝夜溫差大（但是沒有大家想象的那么冷，除了在布達(dá)拉宮排隊(duì)三個(gè)小時(shí)感覺到冷，其他景點(diǎn)去了就脫沖鋒衣），建議冬天的厚衣服和秋季的衣服都帶上。特別是一些高海拔景點(diǎn)，例如納木錯(cuò) ，珠峰大本營等偏遠(yuǎn)的地方，帶好保暖的衣服，不是一般的冷。以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
8、重要證件。身份證(或護(hù)照)、邊防證。邊防證只有去樟木 、珠峰、 普蘭 、扎達(dá)、 墨脫 等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個(gè)地方。當(dāng)然，拉薩當(dāng)?shù)啬苻k，需要跟旅行社的團(tuán)游，旅行社會(huì)免費(fèi)安排人幫忙辦理，我跟朋友之前找的是西藏青年國際旅行社的樂彤：139-8999-9369，去了珠峰大本營，感覺很不錯(cuò)。
9、現(xiàn)金。帶好足夠量的現(xiàn)金備用（建議一千就可以），像手機(jī)微信以及支付寶支付在西藏基本普及了， 建議多帶一些預(yù)算去旅游，西藏這邊的物價(jià)較高，吃飯不便宜，做好一定的心里準(zhǔn)備。最好帶幾張嶄新的五十元人民幣，到藥王山拍布達(dá)拉宮全景用，還有就是西藏不能用硬幣，建議帶些紙幣，最佳換錢地方是哲蚌寺，是一對(duì)一等價(jià)價(jià)換。
10、高原藥物。
（1）治頭疼藥物。推薦布洛芬，百服寧。我跟朋友帶了很多，后來身體力行之后，才發(fā)現(xiàn)這是最有用的。頭痛的時(shí)候吃一粒，就能緩解很多，晚上好好休息，基本不會(huì)影響接下來的游玩行程。
（2）葡萄糖沖劑；每天出門保溫杯泡上一杯，當(dāng)水喝，補(bǔ)充體力。這個(gè)真有用，基本每天都會(huì)口干舌燥的。需要水分和能量，還是最好每天堅(jiān)持吃水果！這個(gè)也強(qiáng)烈推薦，自己還是帶少了，但拉薩當(dāng)?shù)氐乃急容^貴，舍不得買，在高原游玩的話還是要記得隨時(shí)要補(bǔ)充能量。
（3）紅景天；在西藏旅游的行程前服用，最好是在計(jì)劃出發(fā)前2周開始吃。比較萬幸的是，我自己到了西藏，并沒有太嚴(yán)重的高反癥狀。我覺得吧，對(duì)待高原反應(yīng)最好保持平常心，不要一直擔(dān)心，還有就是不作不會(huì)死的。
以上就是從湖南出發(fā)，去西藏旅游的時(shí)間安排，以及去西藏旅游需要準(zhǔn)備些什么物品的介紹。其實(shí)西藏還是很不錯(cuò)的，好山好水，生活節(jié)奏慢，適合放松身心，初次來西藏旅游，路線游玩可以這樣走：
D1：飛機(jī)到拉薩，旅行社安排人來接送。D2：拉薩-布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街—拉薩。D3：拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝。D4：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道—巴松措。
D5：林芝—巴松措—尼洋河風(fēng)光帶—走進(jìn)藏家—拉薩。D6：拉薩—秀色才納—羊卓雍錯(cuò)—拉薩。D7：結(jié)束行程，旅行社送到火車站。對(duì)路線感興趣的話，可以聯(lián)系西藏青年國際旅行社的樂彤：139-8999-9369.
