問(wèn)：第一次去西藏需要準(zhǔn)備些什么？
答：其實(shí)很多來(lái)西藏旅游的朋友都會(huì)走入一個(gè)誤區(qū)，就是覺(jué)得西藏肯定要什么沒(méi)什么。結(jié)果大包小包行李辛苦托運(yùn)攻略，發(fā)現(xiàn)拉薩超市遍地，而自己帶的東西能用上的少之又少，反而白白浪費(fèi)了自己的旅游開支，還增加了游玩負(fù)擔(dān)，來(lái)西藏旅游，只要準(zhǔn)備這些東西就夠了！
1，錢。
出門游玩，錢肯定是必備的。當(dāng)然，你要是想去窮游也可以，但前提是有一門能養(yǎng)活自己的手藝伴身。西藏當(dāng)?shù)匚飪r(jià)還是比較高的，我每次去西藏都會(huì)準(zhǔn)備一萬(wàn)塊錢，大概玩7-10天左右，一萬(wàn)元我不會(huì)全部花完，因?yàn)槔锩孢€有幾千，是我準(zhǔn)備的備用資金，我一般是存在銀行卡里帶著去，在西藏的話，選郵政的比較好，方便取用。現(xiàn)金我也會(huì)帶個(gè)幾百。
2，證件。
基本去過(guò)西藏的朋友，大家都知道身份證是必不可少的，曾經(jīng)聽過(guò)一個(gè)朋友說(shuō)過(guò)玩笑，如果你在西藏多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，基本能把一輩子被檢查身份證的次數(shù)用掉一半。如果來(lái)了西藏，還想去周邊的鄰國(guó)游玩，記得辦護(hù)照。對(duì)了，有一點(diǎn)提示的是，如果你要去西藏某些靠邊境的地方游玩，比如珠峰大本營(yíng)、察隅、阿里地方，務(wù)必提前辦好邊防證。當(dāng)然到拉薩也能辦理，最快捷的方式就要委托旅行社，要收手續(xù)費(fèi)，速度很快！
3，衣物。
來(lái)高原游玩，著裝強(qiáng)調(diào)透氣吸汗，多層穿衣，熱就脫，冷就添衣，不要感冒。建議帶很多內(nèi)衣和襪子，選一次性的最好。西藏不是西北，有的衣服你洗了，一晚也不會(huì)干，而且有的地方住宿環(huán)境條件有限，不能提供給你洗漱。
對(duì)了，不管什么時(shí)候來(lái)西藏，最好是備一個(gè)沖鋒衣，高原跟內(nèi)地有一個(gè)最明顯的區(qū)別，就是晝夜的溫差天差地別，白天陽(yáng)光明媚，夜晚寒風(fēng)四起。另外鞋子選運(yùn)動(dòng)鞋，透氣的旅游鞋都行，不需要特意備厚重的高幫登山鞋，那玩意又重又不透氣，腳一出汗悶里面，脫下的味道讓人上頭！
4，防曬。
雨傘、帽子、魔術(shù)頭巾或口罩是必備。愛護(hù)皮膚的朋友防曬霜是必須的。要知道日光浴可不是熱帶海邊的特權(quán)，你來(lái)高原就知道，普通人被烤黑一般不會(huì)超過(guò)三天。而且高原紫外線不僅能讓你的皮膚變黑變紅，還有曬傷的功能。我之前有個(gè)朋友，覺(jué)得自己是個(gè)硬漢，從不涂防曬霜，三天不到，他的臉就蛻皮干燥，后來(lái)還是去超市老老實(shí)實(shí)買了防曬霜。
選防曬霜要選指數(shù)越高越好，那種噴霧狀的可以隨身帶一瓶，保濕唇膏也可以帶著。對(duì)于網(wǎng)上有人推薦那種防曬外套一類的東西，我覺(jué)得出發(fā)夏天來(lái)的時(shí)候，白天可以穿，其他時(shí)候還是算了，畢竟高原的天氣不太可能讓你穿很薄的衣服。
5，電子用品。
可以攜帶各類頂級(jí)優(yōu)質(zhì)國(guó)產(chǎn)手機(jī)，備一個(gè)常用的自拍桿，基本上這樣的搭配也就夠了。如果沒(méi)有攝影愛好的朋友，就不用特意在進(jìn)藏前，重金購(gòu)置一臺(tái)相機(jī)了，要知道，門外漢拿相機(jī)，比閑置還浪費(fèi)錢。好的閑置不會(huì)浪費(fèi)膠卷。而且有的相機(jī)一般都很重，找角度調(diào)機(jī)位都是技術(shù)活，費(fèi)神費(fèi)力，還容易引起高原反應(yīng)。
6，個(gè)人衛(wèi)生用品。
這個(gè)是一定要帶的，牙膏牙刷，濕巾漱口水等等。西藏的住宿條件跟內(nèi)地相比較起來(lái)降低的不止一個(gè)等級(jí)，換而言之，也就是四星賓館可達(dá)到內(nèi)地三星標(biāo)準(zhǔn)，五星相當(dāng)于四星，當(dāng)?shù)卮蟛糠謷烊堑木频戥h(huán)境也很一般。而且最主要的是，每到旅游旺季價(jià)格還很貴。很可能你花了300塊住的三星酒店標(biāo)間，它的設(shè)施條件還不如內(nèi)地150的，是否衛(wèi)生，是否有熱水，是否有電，都看運(yùn)氣。所以自帶個(gè)人衛(wèi)生用品，能解決很多不必要的麻煩。
7，藥品。
每次看西藏游玩攻略，總會(huì)有人羅列一條長(zhǎng)長(zhǎng)的必備藥物，其實(shí)真不用把西藏環(huán)境想的太差，其實(shí)哪里都有醫(yī)務(wù)所和藥店，真的不用特地從內(nèi)地扛?jìng)€(gè)藥箱子過(guò)來(lái)。就這么說(shuō)吧，你去北京/云南這些地方玩要帶什么藥品，去西藏也帶那么多就行。
唯一需要的是帶點(diǎn)止痛藥和葡萄糖，用來(lái)對(duì)付可能的高反頭痛。別帶氧氣袋，藏區(qū)哪里都能吸氧，到處都有得賣。而且在高原吸氧不是什么丟臉的事，我第一次去西藏，高反去醫(yī)院吸氧，第二天照樣玩的開心，不用擔(dān)心太多。
8，高能食物。
在高原游玩的過(guò)程中，體力消耗是很大的，在戶外游玩的時(shí)候，不是任何時(shí)候都能遇到餐館，應(yīng)該準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化高熱量的食物，以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。像粗糧餅干，牛肉干，巧克力士力架，豆制品等方便攜帶的零食都是不錯(cuò)的選擇。
9，其他物品。
可以帶一些零錢，幾毛幾塊的都可以，去寺廟祈福的時(shí)候可以用上，而且有時(shí)候在路上也會(huì)遇到要錢的小孩，不給不讓走的那種。準(zhǔn)備一張地圖，手電筒，在很多地方都能派上用場(chǎng)。有潔癖的朋友可以準(zhǔn)備一條床單，例如珠峰大本營(yíng)里的住宿和納木錯(cuò)湖邊的住宿，有的并不是很衛(wèi)生。還有朋友來(lái)問(wèn)我，要不要帶文具和糖果，這個(gè)看各位的安排，想帶就帶，不想帶也沒(méi)事，隨手贈(zèng)的善緣。
以上就是來(lái)西藏旅游需要準(zhǔn)備的物品清單，朋友可以稍做參考。一般來(lái)說(shuō)，我建議收拾行李的時(shí)候，準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的拉桿箱，和一個(gè)雙肩旅游背包。旅游背包里面放上自己一天能用上的東西，例如水，餅干，防曬霜，潤(rùn)唇膏，部分現(xiàn)金和重要證件等等，拉桿箱就放衣服，鞋子等等。平時(shí)旅游的時(shí)候背包隨身帶。最后也祝朋友來(lái)西藏玩的開心！想來(lái)西藏旅游可以聯(lián)系我，我叫樂(lè)彤（139 8999 9591），目前在拉薩生活，歡迎大家來(lái)西藏找我玩！
