尼洋河是雅魯藏布江北側(cè)最大的支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一，全程307.5公里，落差2273米，流域面積1.8萬平方公里，海拔5013米的米拉山是尼洋河的源頭。

       尼洋河出工布江達境內(nèi)，河岸豁然開闊，在林芝與米林交界處匯入雅魯藏布江，這里一河清澈，一江渾黃，清濁分明，沙洲星羅棋布，牛羊點綴其間，不同季節(jié)呈現(xiàn)出迥異的田園風光。尼洋河在傳說中是神山流出的悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。

       尼洋河之美，美在它的水色。那個清澈，那個翡翠般的綠，那個飛濺的潔白的浪花。清澈、翠綠、潔白，這三種視覺效果是紛紛攘攘、難分難辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。他們形容西藏的江河用了一個詞：飛花碎玉。

       尼洋河位于中國西藏自治區(qū)林芝市，這里受印度洋暖流與北方寒流的影響，形成了林芝市特殊的熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶，濕潤和半濕潤并存的多種氣候帶，形成了流域地區(qū)奇特的雪山和森林的世界， 形成了世界上罕見的河谷風光，人們將其稱為西藏的江南。尼洋河所處地區(qū)的氣候溫和濕潤。年均氣溫8℃左右，年降水量600～900毫米。

       尼洋河風光帶擁有苯日神山，以及環(huán)繞該山的七大古寺與轉(zhuǎn)山古道、藏東南歷史寶鑰之第穆石刻、藏東南重點歷史文化名村玉容增村、德木寺、米瑞生態(tài)觀光農(nóng)業(yè)示范區(qū)等重要景點，除此之外，尼洋河風光帶旅游區(qū)之秀美壯闊的江河水體資源還可用于漂流和游艇體驗。作為雅魯藏布江上惟一的游艇碼頭，尼洋河風光帶旅游區(qū)還是以水路方式進入雅魯藏布大峽谷的始發(fā)景區(qū)。

       從拉薩出發(fā)沿318國道向東633公里可到達林芝地區(qū)的首府八一鎮(zhèn)（海拔2900米），由八一鎮(zhèn)向南40公里，可到尼洋河風景區(qū)。尼洋河傳說是神山悲傷的眼淚，它的美在于河水之清澈，水色美如流動的翡翠，綠得使人陶醉。尼洋河中下游，特別是與雅魯藏布江的交匯處，河床開闊，兩岸山間距寬，河心分布著許多大小不等的潔白沙洲，沿河植被完好，秋日里層林盡染，樹葉金黃，景色十分迷人。

       當你走進尼洋河，你會發(fā)現(xiàn)尼洋河是秀美的，宛若一位花季少女，你會發(fā)現(xiàn)尼洋河的水是湛藍的，那么的晶瑩剔透，你會發(fā)現(xiàn)尼洋河是充滿生機的，有一種渾然天成的美......