西藏，大多數(shù)人心目中遠(yuǎn)方的凈土，這里有著雄偉壯麗的山脈，如鏡如月的湖泊，一望無際的草原和如同繁星點點般的羊群，這里有著我國最美麗的高原景色，還有布達拉宮等眾多神秘的宗教旅游景點。也正是因為西藏的旅游特色如此與眾不同，所以才吸引了眾多的旅游愛好者向往去西藏旅游。

只不過需要注意的是，西藏在高原地區(qū)，因此去西藏旅游需要準(zhǔn)備的東西更多，特別是女性朋友們，進藏游玩需要注意的事情會比男性多很多，接下來樂彤就為大家介紹一些女生去西藏旅游需要注意些什么，花幾分鐘看完這篇，肯定能對大家有所幫助：

1，注意保暖。

女性朋友進藏游玩，需要攜帶的衣物應(yīng)該要兼顧好看又保暖兩個方面。一是由于西藏地區(qū)晝夜溫差大，而大多數(shù)女性朋友都是寒性體質(zhì)，所以衣物這方面，一定要帶厚點，注意好保暖，以免寒氣進入身體。哪怕是夏季來西藏旅游，都應(yīng)該帶件厚外套，如果要去高海拔地區(qū)游玩，最好是帶上幾貼暖寶寶或者一兩件厚一點的衣服，晚上出游或者睡覺的時候都能用上。

并且西藏的白天紫外線太強，陽光下體感溫度有20°，實際溫度8°是很正常的。所以不要看到當(dāng)?shù)厝舜┒绦渚头潘删瑁埧礈囟却┮?。最好是穿長袖或者長裙，既能遮擋紫外線，看起來也漂亮。另外，真的不用穿沖鋒衣，沖鋒衣的款式都不是很好看，而且大多是男性朋友的進藏標(biāo)配。

2，注意時間。

去西藏的游玩時間，最好是選在每年的5-10月間，能去的景點會比其他時候多，天氣好，晴天多，方便出行。而且這個時候來西藏旅游的人多，可以找志同道合的朋友結(jié)伴游玩，如果是一個人出游，又是女孩子，建議能找伴就找伴，實在不能找伴也可以去找個拉薩當(dāng)?shù)氐穆眯猩绲募兺鎴F跟著，總的來說，有人一起玩會安心很多。

另外還要注意一個時間點，因為女生的生理原因，所以我也建議各位女性朋友，在出發(fā)去西藏旅游的時候，最好是避開自己的每月不適期，以免不適期帶來不舒服影響游玩。如果實在不巧，就記得帶好個人的衛(wèi)生用品，西藏當(dāng)?shù)睾苌儆匈u，種類也不多，大多牌子我自己都沒見過。

3，注意衛(wèi)生。

西藏當(dāng)?shù)丨h(huán)境條件是非常有限的，像住宿方面，大多數(shù)酒店和客棧，都不會準(zhǔn)備個人的洗漱用品，而且公共地區(qū)的衛(wèi)生是肉眼可見的臟。所以如果是有潔癖的朋友，建議趁早打消住青旅這些地方，我有一個朋友，大大咧咧，他之前去日喀則那邊游玩，借住了一個小旅館，然后一早起床洗漱，發(fā)現(xiàn)那個水的顏色都是混著黃黑色的不明物體。

我問他怎么解決的，他說他直接把墨鏡一帶，就看不見什么顏色了，正所謂眼不見為凈。如果各位朋友覺得自己的接受能力還沒到這個地步，建議能住普通的星級酒店就住星級酒店，另外牙刷牙膏沐浴露洗發(fā)水這些都可以自帶，濕巾和漱口水也可以帶點，有備無患。

還有一個就是如廁問題。西藏這邊的公共廁所有點少，只不過這兩年條件普遍好了，國道省道沿線檢查站、加油站都有條件還可以的衛(wèi)生設(shè)施可供使用。如果朋友們只是打算去拉薩日喀則林芝等等旅游熱點，應(yīng)該問題不大。

但是假如去一些小眾的旅行目的地，還是會面臨這個問題。例如珠峰大本營那邊，雖然有公共場所，但就據(jù)我所知，很多朋友還是在外面擋個布就地解決，其中有些女性特別是年輕女孩對此非常抗拒，甚至據(jù)說有做不到的，但一直憋著身體也會非常難受。所以在出發(fā)前可以先準(zhǔn)備好衛(wèi)生用品。

4，注意花費。

西藏旅游的花費是很高的，就我去過這么多城市，我可以說，西藏旺季的當(dāng)?shù)叵M可以與北上廣齊平，而且隨著西藏旅游的越來越火爆，物價更是飆漲的飛快。前幾天跟朋友一起在娜瑪瑟德吃了一頓，三個人花了五百多。

由于西藏這邊屬于高原地區(qū)，多數(shù)農(nóng)作物種植都不易，所以能在這邊看到的綠葉菜，價格都較貴，一日三餐，一百多的飯餐是要的，而且有時候你去餐廳吃飯，還會吃出牛肉比青菜便宜的感覺。這邊的住宿和用車也貴，三星級酒店200-400元一晚標(biāo)間，四星級酒店800-1500元一晚，五星級酒店很少有低于1000元的房間。

而西藏當(dāng)?shù)氐挠密?，都是按天計算，一?000-2000元的車費，不包括司機的工資和自己的吃飯住宿，所以，可想而知，要在西藏好好游玩，需要準(zhǔn)備的花費肯定要多預(yù)算一些。如果是打算在西藏玩10天，建議帶一萬元，多玩就多帶些預(yù)算，女性在外游玩，充足的預(yù)算也是支撐你游玩的底氣！

5，注意行程。

西藏的景點多，日喀則的連綿雪山，林芝郁郁蒼蒼的森林，那曲廣闊無邊的草原，阿里鬼斧神工的土林，拉薩引人入勝的寺廟，昌都神秘的神湖冰川，山南的絕美圣湖和宮殿，都是可以游玩的景點。但景點雖多，我們的假期卻有限，要想在有限的假期里安排好自己的行程，就得看自己的抉擇。

一般來說，推薦以拉薩作為游玩中轉(zhuǎn)站，然后向四周擴散游玩。日喀則，林芝和山南是西藏除了拉薩之外，旅游資源開放的最好的三個城市，來往的交通也便利，適合初次游玩西藏的朋友，日喀則和林芝分別可游玩4-5天時間，山南就需要1-2天，而阿里，昌都，那曲就比較適合走深度游，因為距離較遠(yuǎn)，需要游玩的時間要多一些。如果有十天半個月的假期，可以去試試。

如果自己不知道如何規(guī)劃游玩路線，可以來找我，我叫樂彤：139 8999 9591（電話也是我的微信），目前在拉薩生活，是一個愛吃辣的湖南妹子，歡迎大家來西藏旅游！也可以來找我一起玩！