北京到拉薩10站的距離，乘坐Z21次列車(chē)從中國(guó)北部地區(qū)來(lái)到西部地區(qū)，從低海拔地區(qū)來(lái)到高海拔地區(qū)，從繁華的大都市來(lái)到一座圣潔的高原之城，從一個(gè)快節(jié)奏生活之城來(lái)到一個(gè)慢生活的城市，北京到西藏，是那么的遙不可及，又仿佛近在眼前。。

小編在本篇文章介紹介紹的是北京到西藏旅游的交通，游玩的景點(diǎn)介紹，線路推薦，選擇跟團(tuán)游還是自由行比較好......

一、北京到西藏游玩的交通

火車(chē)：從北京到西藏有直達(dá)的火車(chē)，乘坐Z21次列車(chē)20:00從北京西出發(fā)，歷時(shí)40小時(shí)45分鐘，第三天12:45到達(dá)拉薩，票價(jià)為硬座360元，硬臥720元，軟臥1144元，這是世界上離天空最近的一趟列車(chē)，在Z21次列車(chē)上可看到的景點(diǎn)有可可西里、昆侖山、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、當(dāng)雄等，一路上風(fēng)景優(yōu)美。北京到拉薩的火車(chē)可查看http://www.knsk.cn/traffic/1397.html

飛機(jī)：從北京到拉薩的直達(dá)航班中國(guó)國(guó)航CA8397次航班，10:35出發(fā)，15:05到達(dá)拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)，票價(jià)為2270元。詳細(xì)北京到西藏的航班可查看http://www.knsk.cn/traffic/1399.html

二、北京到拉薩景點(diǎn)推薦

西藏，一個(gè)離藍(lán)天和白云最近的地方，以其雄偉壯觀、神奇瑰麗，歷史悠久的人文景觀和自然風(fēng)管而聞名。

人文景觀

布達(dá)拉宮：位于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，是藏族古建筑的精華，建于7世紀(jì)，是藏王松贊干布為迎娶文成公主而建的，作為西藏標(biāo)志性的建筑，每位來(lái)到西藏的游客都會(huì)前去看看。

大昭寺：大昭寺是藏傳佛教和藏族人朝拜的圣地，位于拉薩老城區(qū)中心，香火繚繞，虔誠(chéng)的叩拜者在青石板上留下深深的印痕。

扎什倫布寺：這是后藏地區(qū)最大的寺廟，是中國(guó)著名的六大黃教寺院之一，相比于布宮和大昭寺，扎什倫布寺要顯得清凈很多，在寺廟中看到更多的不是來(lái)次的游客，而是樸素的藏人和身穿紅色袈裟的喇嘛，扎什倫布寺就是在這一靜謐安寧，不爭(zhēng)不吵的度過(guò)500多年的歷史。

哲蚌寺：哲蚌寺是黃教六大寺廟之一，也是拉薩三大寺之一，哲蚌寺是拉薩市乃至全藏規(guī)模最大的寺廟，也是不可錯(cuò)過(guò)的寺廟之一。

自然景觀

羊卓雍錯(cuò)：羊卓雍錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，離拉薩非常的近，看起來(lái)非常的氣勢(shì)非凡，圣潔高雅，想要來(lái)一場(chǎng)洗滌心靈的旅行，一定要去一次羊卓雍錯(cuò)，條含著姑娘眼淚的湖泊，那條每次只能看到十分之一的湖泊，去了便會(huì)深深地被吸引！

南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰山間常年有云霧旋繞，山下則是茂密的植被，在雅魯藏布大峽谷觀景臺(tái)，魯朗林海景區(qū)，色季拉山等景區(qū)都是可以觀看到的，南迦巴瓦峰也曾被《中國(guó)國(guó)度地理》評(píng)選為“中國(guó)最美雪山”。

魯朗林海：魯朗林海有著大片蒼翠的叢林，這里的風(fēng)光清爽柔美，隨處一拍都美的像是一幅畫(huà)卷。

三、北京到西藏游玩選擇跟團(tuán)游還是自由行好

跟團(tuán)游有著許多的好處，如價(jià)格實(shí)惠，安全性高，不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，服務(wù)有保障，可以控制住你的錢(qián)包，景點(diǎn)有導(dǎo)游講解以及可以廣交朋友等等。西藏那么多，處處都是景，西藏自由行需要自己提前包車(chē)，購(gòu)買(mǎi)門(mén)票，定好住宿酒店等等，跟團(tuán)游玩和自由行的差別還是很大的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)確定。小編在這里還是比較推薦跟團(tuán)游的，畢竟價(jià)格不貴還省時(shí)省力。>>相關(guān)閱讀：西藏游玩跟團(tuán)游還是自由行好

四、北京到西藏游玩線路推薦

1、拉薩-納木錯(cuò)-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日   2780元/人

2、拉薩-納木錯(cuò)-林芝-波密-崗云杉林-米堆 -然烏湖7晚8日   2980元/人

3、拉薩-羊湖-普姆雍錯(cuò)-納木錯(cuò)-林芝-巴松措-大峽谷7晚8日   2360元/人

4、拉薩-羊湖-普姆雍措-林芝-魯朗-大峽谷6晚7日   1960元/人

以上是北京到西藏游玩的線路推薦，跟團(tuán)游玩一周以上的的費(fèi)用大概需要3000元，小編在這里推薦西藏青旅（www.knsk.cn），這是一家西藏當(dāng)?shù)貎?yōu)秀的大型品牌社，是西藏自治區(qū)旅發(fā)委批準(zhǔn)的國(guó)際旅行社，也是西藏旅行社協(xié)會(huì)會(huì)員單位。

五、北京到西藏游玩注意事項(xiàng)

1、高原反應(yīng)：西藏平均海拔4000米以上，進(jìn)入高原地區(qū)易發(fā)生高原反應(yīng)，在藏期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，走路也不要走得太快，多喝水多吃水果。進(jìn)藏前也可提前一周的時(shí)間服用紅景天，游玩途中攜帶好抗高原反應(yīng)的藥物。

2、防曬保暖：西藏是一個(gè)晝夜溫差大，紫外線較強(qiáng)的地方，來(lái)到西藏一定要注意防曬做好保暖措施，帶好防曬霜、太陽(yáng)鏡、潤(rùn)唇膏、遮陽(yáng)帽、沖鋒衣，保暖褲，運(yùn)動(dòng)鞋等物品。

3、風(fēng)俗禁忌：由于西藏特殊的自然和人文環(huán)境，西藏有很多風(fēng)俗習(xí)慣，千萬(wàn)不能觸犯，比如不能隨便觸碰寺廟的佛像、不能觀看天葬等，也不要在西藏討論敏感的政治話題。

以上是北京到西藏游玩的攻略推薦，祝每位進(jìn)藏的伙伴不枉此行，玩的開(kāi)心盡興。