問(wèn)：我有十天假期，準(zhǔn)備去西藏旅游，往返的交通是選火車(chē)還是飛機(jī)？游玩西藏要準(zhǔn)備什么東西？有沒(méi)有什么需要注意的事情？另外在西藏玩十天，有沒(méi)有什么景點(diǎn)路線可以推薦？誰(shuí)有比較好的游玩攻略？
答：你好，很高興受邀回答你的問(wèn)題。題主的問(wèn)題有點(diǎn)多，我大概梳理了一下答案：
1，來(lái)西藏旅游的往返大交通選擇。
①火車(chē)。目前各大城市出發(fā)直達(dá)拉薩的臥鋪票價(jià)都很便宜，而且全年的票價(jià)都沒(méi)什么變化。硬臥800-1200元一張，軟臥1000-1400元一張。
不過(guò)每年的6-9月進(jìn)出藏火車(chē)一票難求，往往30天預(yù)售火車(chē)票放票當(dāng)天幾秒鐘就被一搶而空，需要持久的撿漏，成功率非常之低，要是想火車(chē)進(jìn)藏游玩的朋友，建議找一個(gè)拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩?，他們可以幫忙搶，不過(guò)也可以來(lái)找樂(lè)彤：139 8999 9591.我也可以幫大家安排好。
坐火車(chē)進(jìn)藏，沿途還可以看見(jiàn)可可西里無(wú)人區(qū)，藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動(dòng)物、植物及其棲息環(huán)境風(fēng)光。只不過(guò)耗時(shí)較長(zhǎng)，大多城市坐火車(chē)到拉薩的時(shí)間都在43小時(shí)左右，廣州51小時(shí)左右，西寧20-23小時(shí)。所以基本都需要兩天左右的時(shí)候才可以到達(dá)拉薩，而人長(zhǎng)久呆在火車(chē)密封的環(huán)境中，空氣不好，吃不好，身體處于亞健康狀態(tài)抵達(dá)拉薩，大多客人或多或少會(huì)對(duì)高海拔難受。
②飛機(jī)。坐飛機(jī)去西藏的主要優(yōu)點(diǎn)，就在于快捷，而且能夠從萬(wàn)米高空俯瞰高山雪峰的奇景。相比較火車(chē)四十小時(shí)左右的時(shí)長(zhǎng)，飛機(jī)到拉薩直飛三小時(shí)左右，中轉(zhuǎn)也只要六小時(shí)，會(huì)便捷很多，給身體更多適應(yīng)高原環(huán)境的時(shí)間。
只不過(guò)每到旺季時(shí)間，去西藏的機(jī)票價(jià)格就會(huì)變的巨貴，單程票一張2000-3000元是常事，而且最主要的是很多城市都無(wú)直達(dá)拉薩的航班，需要中轉(zhuǎn)，但在旺季的時(shí)候中轉(zhuǎn)航班大多是夜航，準(zhǔn)點(diǎn)率低。
所以對(duì)比兩種交通方式，可以看得出火車(chē)比起飛機(jī)更加能節(jié)省用于交通的開(kāi)銷，但耗時(shí)長(zhǎng)，人容易不舒服。飛機(jī)出行比火車(chē)更方便快捷，但就是貴，所以樂(lè)彤在這里推薦一個(gè)大交通的往返方案：飛機(jī)進(jìn)藏+火車(chē)出藏。這樣進(jìn)藏時(shí)間短，火車(chē)上的沿途美景不會(huì)錯(cuò)過(guò)，往返的開(kāi)支也節(jié)省了不少。
2，游玩西藏的準(zhǔn)備物品和注意事項(xiàng)。
①準(zhǔn)備物品。生活必備品，一次性洗臉巾，牙刷牙膏，面膜水乳，洗漱旅行套裝，防曬補(bǔ)水護(hù)膚品，雨傘，唇膏和加濕器，保溫水壺，女孩子要化妝的話，記得帶好化妝包和卸妝用品。衣物方面選擇沖鋒衣，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，不要選擇太短太清涼的衣物，在西藏游玩根本就沒(méi)有適合穿的場(chǎng)所和天氣。圍巾和披肩可以到了當(dāng)?shù)卦儋I(mǎi)，帽子，墨鏡這種可以防曬的要準(zhǔn)備好。
重要的證件和常用的電子設(shè)備備好，居民身份證，想去一些特殊景點(diǎn)游玩，記得帶好邊防證，目前邊防證只能自己在居民戶口所在地辦理，到了拉薩之后只有參加團(tuán)游，旅行社才會(huì)幫忙免費(fèi)辦理。再帶好相機(jī)，銀行卡和部分現(xiàn)金，手機(jī)，手機(jī)充電器、多功能排插、充電寶、耳機(jī)、自拍桿。至于藥品，帶些消炎的，預(yù)防感冒的，治療腹瀉的就行，其他的也可以到了拉薩再買(mǎi)。
②注意事項(xiàng)。在西藏需要注意的事項(xiàng)，有兩個(gè)方面，一個(gè)就是高原反應(yīng)。其實(shí)樂(lè)彤之前有收到很多打算進(jìn)藏游玩朋友發(fā)來(lái)的私信，問(wèn)樂(lè)彤高原反應(yīng)到底是怎么一回事。其實(shí)說(shuō)到底，高原反應(yīng)可以說(shuō)是百分之八十的游客，進(jìn)藏之后都會(huì)出現(xiàn)的正常反應(yīng)。
高原反應(yīng)的主要癥狀就是，頭疼，頭昏，失眠，乏力，一般是不會(huì)影響到生活。而普通人在進(jìn)藏后，一兩天時(shí)間高反就會(huì)自然而然的消失，所以大家并不需要太擔(dān)心高原反應(yīng)，保持良好的心態(tài)去游玩，該吃吃該喝喝，如果感覺(jué)高反實(shí)在來(lái)的太猛烈了，就去正規(guī)醫(yī)院吸氧。
另外需要注意的就是尊重當(dāng)?shù)夭孛竦纳盍?xí)俗，藏民待人熱情大方，不過(guò)有些越矩的行為，他們也是不能接受的，例如未經(jīng)允許就擅自拍攝，或者是伸手觸碰他們的頭頂，在藏民眼里，頭頂只有活佛才能碰觸...，而游玩的時(shí)候也要遵循禁止條例，例如不要穿短裙或者拖鞋去寺廟游玩，遇到法器最好是順時(shí)針繞行。
3，西藏十天游線路。
目前來(lái)西藏旅游，最經(jīng)典的四個(gè)游玩地區(qū)，就是拉薩，林芝，阿里，日喀則。不過(guò)由于假期有限，十天時(shí)間，去掉往返大交通的三天和緩解高原反應(yīng)的一天，省下的六天時(shí)間不足以去阿里游玩。因?yàn)楣馐亲邆€(gè)南線或者中線就得去掉八天的時(shí)間。所以大家在規(guī)劃游玩路線的時(shí)候，可以先不考慮去阿里。
拉薩，作為西藏的首府，交通便利，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，是多數(shù)朋友入藏首選的第一站，市內(nèi)當(dāng)屬布達(dá)拉宮，大昭寺等寺廟宮殿最有名，不過(guò)可看的景點(diǎn)類型是差不多的，如果對(duì)宗教人文不是很感興趣的朋友，游玩1-2天的時(shí)候就可以了。接著去林芝游玩，花3,4天的時(shí)間走個(gè)環(huán)線，再去日喀則看看珠穆拉瑪峰！
大概的路線可以這樣安排：D1：先在拉薩好好休息。D2：布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街。D3：拉薩-尼洋河-巴松錯(cuò)-林芝。D4：林芝 -色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰。
D5：林芝-卡定溝-拉薩。D6：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯(cuò)-卡諾拉冰川-江孜-日喀則。D7：日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營(yíng)。D8：珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則D9：日喀則-318國(guó)道-拉薩。D10：行程結(jié)束，打道回府。
大概的旅游路線就是這樣的，以上就是西藏游玩十天的攻略。歡迎大家來(lái)西藏玩！
