問：畢業(yè)后在國外工作，之后又在國外定居，逢年過節(jié)才回國，爸媽最近看朋友圈說他們很多鄰居都去了西藏，他們也想湊個熱鬧，我就準備休假帶他們二老回國去西藏玩一趟。感覺跟團游會方便點，爸媽就鼓動我報團，想問一家人進藏玩7天要多少開銷？對西藏確實不熟悉，西藏玩一周的路線有推薦嗎？擔心高原地區(qū)會不適應，想問在西藏怎么預防高反？
答：我是去年六月和我爸媽去的西藏，每人才花了3000多元，也是玩了7天。去西藏之前不知道咋弄這旅行計劃，索性就選擇跟團走了，接待我們的是詩嘉導游，她給我們安排的行程，精華景點全都去了，各種美食也吃了，確實沒想過這么便宜，她的微 信：13989999192（加她獲取西藏最新省錢玩法），去西藏前不妨聯系她，反正不吃虧。
去西藏玩7天花多少錢
哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均花3000多元就能玩上一周，吃住行還基本都包進去了，簡直不要太劃算了。
一開始我想著報團游圖個方便，又怕旅游團質量拉跨還坑人，后來朋友聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。
按詩嘉規(guī)劃的行程走，游玩體驗確實很好，還車接車送，報名的時候我還趕上了詩嘉她們搞活動，幫我省了200多塊呢，別提有多幸運了。
本來我還擔心這路費啥的貴的嚇人，沒想到去了西藏之后發(fā)現，其實西藏旅游真心不貴啊。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。
不知道現在還有沒有這個優(yōu)惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：13989999192，幫你省錢不要白不要哇，反正這便宜我是占過了，還挺香哈哈！畢竟有個了解西藏當地的人在會幫到你們挺多的喲~
六月去西藏7日游走什么路線
和爸媽去西藏跟團玩一周，經過多方對比，去了雅尼濕地公園、游玩了雅魯藏布江，還在羊湖拍了寫真，吃了超多美食，真的很推薦你吃石鍋雞和烤羊。當時就在詩嘉那報名的，爸媽都說好玩又劃算，全都得感謝詩嘉的精心安排。我先把我當時的西藏七日游路線安排貼給你，你參考參考：
第一天：早上和家人到達拉薩后，詩嘉發(fā)覺我們的不適，給我們遞上高原安和氧氣瓶，還叮囑我們今天好好休息，別過度運動，消耗太多體力。
第二天：我們一早乘車前往米林，途經拉林高速沿途移步換景、身心自由，來到西藏小瑞士巴松措，參拜湖心島上的錯宗工巴寺，觀賞古剎紅教圣湖，煩惱憂愁一掃而空，只覺身處仙境。
第三天：前往林芝，抵達雅尼濕地公園，在此漫步好不愜意，坐上太空艙游船穿越雅魯藏布江，船游期間的驚險刺激讓我們流連忘返，而后乘坐觀景小火車游覽林海草場騎馬射箭的牧民生活，爸爸還特別想加入射箭隊伍。
第四天：參觀迄今千年的秀巴古堡，爸媽說感受到一種身臨古戰(zhàn)場的感覺，我們走進藏家品酥油茶，切身感受藏家民風民俗。詩嘉還帶我們去了烤羊晚會，更是讓我們一家人樂此不疲，連連稱贊。
第五天：今天的行程比較舒適休閑，來到媽媽心心念念的羊湖拍照，暑期雖熱但陽光好非常出片，不僅風景震撼還有小羊藏獒，我還瘋狂嘲笑爸爸的拍照技術，自己其實也半斤八兩，還得是詩嘉啊，不然媽媽真的會生氣。
第六天：來布達拉宮一定要提前預約，暑假要更早預約，可以帶上礦泉水或用地面的鏡子，盡情拍照，這是詩嘉告訴我們的小技巧。感受布達拉宮震撼的同時詩嘉還在為我們講述布達拉宮的故事，這座宮殿已經見證了無數朝代的更迭和信仰的傳承。
第七天：西藏行程結束后，感覺心里空落落的，回憶還在走馬燈，久久不能平復。
六月在西藏如何預防高反
你可以看看我去西藏的時候，詩嘉告誡我的預防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對西藏超級了解的~
首先，不妨在出發(fā)前一個月，調整一下作息習慣，確保身體得到充分休息。如果條件允許，盡量選擇從低海拔地區(qū)開始行程，逐漸向西藏挺近，給身體一個溫和的過度。
在飲食上，記得多吃富含維生素和礦物質的食物，保持充足的水分攝入，同時避免飲酒和咖啡因，以防脫水?？梢詳y帶一個小藥包，將高原安等緩解高反的藥物裝在包里，有備無患嘛。
除了身體上的準備，心態(tài)的調整同樣關鍵，請保持樂觀的心態(tài)，不必過分擔心高原反應。最后還有一點，剛到西藏時不要急于劇烈運動，可以參加一些輕松的文化體驗活動，這樣既能享受旅行，也能讓身體逐步適應高原環(huán)境。
說了這么多，總結下來就是六月去西藏超級合適，一家人去西藏人均只花了3000多，還看遍了景點吃遍了美食，真的劃算又好玩，說的我還想再去西藏好幾趟，真的玩不夠?。≡疚覀兂霭l(fā)之前，我爸媽還擔心會超我的預算，畢竟現在賺錢不容易。還好找到了詩嘉，她給了我們家庭游優(yōu)惠，一個人可以優(yōu)惠280元呢！省下這么多錢，你就說劃不劃算吧，微 信：13989999192，你也想拿和我一樣的優(yōu)惠的話，快聯系她問問吧！
