問：畢業(yè)之后和朋友在不同城市工作，已經(jīng)很久沒見面了，前段時(shí)間看她朋友圈發(fā)現(xiàn)她回了老家，就想著和她約個(gè)會。見面之后聊得一發(fā)不可收拾，她讓我陪她去西藏旅行，正好我這段時(shí)間休假就答應(yīng)了。絕對不是一時(shí)沖動(dòng)，是蓄謀已久，我倆預(yù)算有限，想著跟團(tuán)游西藏，想問兩個(gè)人西藏7日游三千夠用不？問一下去過的朋友，去西藏怎么規(guī)劃路線？我倆第一次去高原地區(qū)，想知道去西藏怎么預(yù)防高反？

答：去西藏玩7天3000元是夠的。跟團(tuán)去西藏純游玩每人大概1800元就能搞定，因?yàn)槲仪岸螘r(shí)間和朋友去西藏玩了一趟，人均花了不到2000元，所以你們預(yù)算3000元的話，去西藏肯定是綽綽有余的。我倆都是攻略小白，于是機(jī)智的選擇了跟團(tuán)游。我們找的是詩嘉，她為我們設(shè)計(jì)了游玩西藏的攻略，路線覆蓋了西藏必打卡的景點(diǎn)，她的微 信：13989999192（復(fù)制加好友，來西藏省心省錢游找她），看到攻略之后我倆都感嘆為什么沒早點(diǎn)跟團(tuán)！

兩個(gè)人在西藏玩7天三千元夠嗎

放寬心，跟團(tuán)去西藏3000肯定夠了。我們最近剛從西藏回來，玩了8天才花費(fèi)3000多呢，所以玩7天3000元肯定夠用啦。

我們是提前找西藏青年國際旅行社的詩嘉報(bào)名的，沒有花冤枉錢呢，詩嘉推薦的路線也很好，我們在西藏玩了很多地方，超適合第一次去西藏玩的朋友呀。

我和朋友去西藏之前在網(wǎng)上看到花的多的人說要5000多呢，5000又超過了我們的預(yù)算，整的我們當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不想去西藏了，幸好我同事去西藏玩過，知道我擔(dān)心跟團(tuán)進(jìn)藏的費(fèi)用，隨即就給我們推薦了詩嘉。

詩嘉是西藏青年國際旅行社的顧問，同事在她那報(bào)名玩了10天也才4000左右，體驗(yàn)還很好，所以我們也在詩嘉這報(bào)名了，吃住行還全包，我把詩嘉的微 信：13989999192（加她獲取入藏游玩省錢攻略）分享出來，你們?nèi)ノ鞑厍奥?lián)系她。

兩個(gè)人去西藏走什么路線

去年六月和朋友去西藏玩了一周，西藏真的是我去過一次還想再去的地方，總是覺得玩不夠。一開始我們做攻略的時(shí)候真的絞盡腦汁，因?yàn)橄肴サ牡胤教嗵嗔?，還好找到了在西藏本地的詩嘉，她真是個(gè)大救星，給我們省了好多事，整個(gè)行程超順利，完全沒有踩雷，幸好有她，我們玩的超開心的。我現(xiàn)在就把行程曬出來：

第一天：和朋友到達(dá)拉薩后，看到詩嘉在火車站舉牌迎接我們，為我們獻(xiàn)上哈達(dá)，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息調(diào)整。

第二天：今天是去巴松措景區(qū)游玩，湖心島的風(fēng)景美不勝收，和朋友在瘋狂拍照，沒想到離開的時(shí)候，詩嘉給我們看了他的相冊，他知道哪拍怎么拍效果好，抓拍的比我們拍的好多了，膜拜！

第三天：從米林向林芝出發(fā)，和朋友在雅尼濕地公園漫步，打卡了驚險(xiǎn)的玻璃棧道，之后來到了魯朗林海，清新的空氣，讓身心都得到了放松，晚上入住林芝酒店后吃了石鍋雞，愛吃的絕對不要錯(cuò)過。

第四天：聽說林芝的桃花節(jié)特別美，到這發(fā)現(xiàn)簡直是一場視覺盛宴，還參觀了秀巴古堡，又是咔咔一頓拍，內(nèi)存都要炸掉了。我們走進(jìn)藏家，體驗(yàn)淳樸的藏風(fēng)民俗，最后依依不舍的回到了拉薩。

第五天：今天是逛吃的一天，我們穿過了曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩嘉給我們安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：在拉薩市區(qū)游玩，和朋友來到布達(dá)拉宮，在布達(dá)拉宮高處可以俯瞰整個(gè)拉薩，任意角度都不會拍出廢片，我們在布達(dá)拉宮喝完露天咖啡后去往大昭寺，感受朝拜者的信仰。

第七天：早飯后我們的西藏之旅就要結(jié)束了，怎么辦還想再玩一周，想在這安家。

兩個(gè)人去西藏怎么預(yù)防高反

對于計(jì)劃前往西藏旅行的朋友，根據(jù)我的親身經(jīng)歷，這里有一些建議幫助你預(yù)防高反，確保旅途愉快。

首先別害怕，高反只是身體再告訴你，它在努力適應(yīng)這個(gè)新的壞境，在進(jìn)藏前的一到兩周，服用紅景天等藥物，不僅能增強(qiáng)我們的抵抗力，還能為身體打個(gè)預(yù)防針。

落地西藏的第一天就不要洗澡啦，給自己一些緩沖的時(shí)間，以免我們的身體負(fù)擔(dān)過重，如果不洗澡感覺有點(diǎn)難受的話，可以用濕毛巾擦擦身子，不過要注意別感冒咯。

還有啊，我們初到西藏的時(shí)候，要避免立即前往高海拔地區(qū)，我們得先好好休息，畢竟我們的身體需要一些時(shí)間來適應(yīng)這個(gè)新的海拔高度。

最后別忘了，心態(tài)是戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的關(guān)鍵，保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。

以上這些都是我去西藏的時(shí)候詩嘉告訴我的，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)還挺害怕高反的，多虧詩嘉的這些辦法，我逃過一劫哈哈哈~

總之呢，跟團(tuán)去西藏游玩的話，人均只要1800多元，這個(gè)價(jià)錢在其他旅行社你打著燈籠都找不到。我們?nèi)ノ鞑刂疤崆昂芫镁驼伊嗽娂?，她給我們每人優(yōu)惠了100元 ，真的心動(dòng)就在一瞬間?。∧阋惨ノ鞑氐脑?，記得找詩嘉，也可以拿到跟我們一樣優(yōu)惠的價(jià)格，人多的話可能優(yōu)惠更大哦，她的微 信：13989999192，找她絕對靠譜！