問(wèn)：想問(wèn)問(wèn)大家有什么人不適合去西藏，最近想帶著我家里人去西藏玩一玩，但是又不確定大家適合不適合去西藏，所以想來(lái)請(qǐng)教一下哪些人不適合去西藏玩？去旅行哪些人不適合去西藏玩？去西藏的話要注意什么呢？

答：想去西藏玩的話啊那確實(shí)要注意一下能不能去，雖然現(xiàn)在出門是很方便快捷但是上高原地區(qū)確實(shí)要注意，正好我前不久也是帶著家人去了趟西藏玩，和醫(yī)生還有了解西藏的專業(yè)人士學(xué)了很多呢，基本上患有高血壓、心臟病、和哮喘的患者還有孕婦和生理期的女孩子是不適合去西藏的，你們想去西藏的話推薦在去之前去醫(yī)院體檢一下看看醫(yī)生的建議再?zèng)Q定比較好哦~我把我的經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)的分享給你吧，希望看完能幫到你啦~

一、去旅行哪些人不適合去西藏玩？

我當(dāng)時(shí)去西藏就是想著帶我爸媽去西藏看看布達(dá)拉宮還有大昭寺和各種佛教建筑的，而且因?yàn)檫@幾年不能出門，現(xiàn)在終于能出門了想趁著父母不能動(dòng)之前去看看各種風(fēng)景，所以就帶著爸媽出發(fā)去西藏但是因?yàn)榇_實(shí)也比較擔(dān)心身體的原因，能不能在西藏啊好好玩，就找了一位專業(yè)人士樂(lè)彤，樂(lè)彤是專門做西藏旅行的，對(duì)西藏非常的熟悉而且?guī)н^(guò)很多人上高原了，經(jīng)驗(yàn)豐富，我們就咨詢了她的一下，樂(lè)彤聽(tīng)說(shuō)了我們的情況后就建議我們先去做個(gè)全身體檢看下有沒(méi)有不能進(jìn)藏的高血壓、心臟病和哮喘，沒(méi)有疾病的話也要問(wèn)問(wèn)醫(yī)生看適不適合進(jìn)藏，醫(yī)生通常都是知道身體的承受范圍的。我們就是在樂(lè)彤的建議下去做了檢查的，然后醫(yī)生就告訴了我們得了高血壓還有患有心臟病和哮喘的是不能進(jìn)藏的，還有孕婦和生理期的女性最好是不要進(jìn)藏，等身體完全是健康狀態(tài)再去西藏。還有的情況就是65以上的老人家和小于5歲的小孩子也是不適合去西藏的人群。

首先是高血壓高原上氣壓高而且發(fā)生高反就是很可能的，還有身體負(fù)擔(dān)太大了，心臟病的心臟是不能承受高原上的環(huán)境的，還有哮喘就更不用多說(shuō)了，一旦呼吸不不了那就完了，所以這三類人醫(yī)生是真的不建議進(jìn)藏的，還好我家里沒(méi)人有，大家都挺健康的，就是大伯比較壓線，，離高血壓就差一點(diǎn)，所以我們是平安過(guò)壘啦~樂(lè)彤給我們安排玩的非常的照顧我?guī)У倪@一大家子呢嘿嘿~哦對(duì)啦！還有一個(gè)很特殊的就是不幸在進(jìn)藏前重感冒的話，那很遺憾也是去不了西藏的，重感冒去西藏真的是非常的危險(xiǎn)，都有可能引起肺水腫然后肺炎呢！所以樂(lè)彤在我們進(jìn)藏前都很緊張的提醒我們千萬(wàn)不要感冒了，萬(wàn)幸我家沒(méi)有這么傻遺憾退出的人哈哈，你們?nèi)ノ鞑赝娴脑捑鸵嘧⒁膺@些了，檢查肯定是要查的，還有年齡的情況也要注意下比較好哦~帶小孩去西藏的話就要費(fèi)蠻多心力的呢，你們要是傷腦筋的話可以找樂(lè)彤咨詢下，，樂(lè)彤有著帶各種人群去西藏的經(jīng)驗(yàn)?zāi)貇樂(lè)彤的聯(lián)系方式（樂(lè)彤：13989999591加她就是西藏旅游的百事通）~你們可以收藏下加好友有各種西藏攻略哦~

二、去西藏的話要注意什么呢？

1、首先帶著小朋友的話，在西藏的話要特別注意他的情緒，小孩子是不定性的很容易就開(kāi)始鬧騰所以可以準(zhǔn)備準(zhǔn)備他喜歡的零食和小東西轉(zhuǎn)移注意力，還有老人家也是要耗費(fèi)更多心力的，畢竟沒(méi)有年輕人的適應(yīng)力，要不是有樂(lè)彤幫我，我是真的一個(gè)人都操心不來(lái)這么多的人~

2、還有就是去西藏之前半個(gè)月內(nèi)不要鍛煉身體，因?yàn)闀?huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，讓人很容易產(chǎn)生高反的，所以要給身體好好休息之后進(jìn)藏會(huì)比較好哦~

3、之后就是到了西藏之后不要馬上洗頭洗澡，會(huì)身體體溫下降然后造成過(guò)多的身體耗氧量導(dǎo)致高反的，所以盡量就是不要立馬洗頭洗澡啦，樂(lè)彤在我們到達(dá)拉薩后就一直提醒我們，尤其是老人家和小孩子都是要重點(diǎn)注意的人呢~

4、最后就是在西藏的穿衣和防曬保暖了，因?yàn)槲鞑氐臍鉁販夭畲笏詾榱松眢w著想樂(lè)彤說(shuō)要帶好換洗的衣服和幾件厚外套哦，還有在西藏可能會(huì)爬山褲子和鞋子不要穿新的一定要舒適的才好，然后就是西藏的紫外線了，日光強(qiáng)度很大，基本上都是日光照射地區(qū)，所以為了防曬最好是涂上防曬霜帶上防護(hù)用具和保濕水~我在路上可是時(shí)刻防護(hù)著呢~

三、去西藏玩的話要怎么玩才好玩呢~

下面就是我們家在西藏玩的簡(jiǎn)單路線啦，你們可以簡(jiǎn)單參考下樂(lè)彤帶我們玩的游玩哦~

第一天 剛到達(dá)拉薩，就看見(jiàn)了舉著哈達(dá)和接送牌的樂(lè)彤一行人，樂(lè)彤笑著沖我們揮手送我們前往提前預(yù)定好的酒店，還特別提醒了我們今天不要洗頭洗澡以免感冒影響之后的行程。真的很貼心~

第二天今天是去林芝的行程，首先去了集森林，雪山和湖泊一體的巴松措景區(qū)，叔叔特別喜歡這個(gè)地方，就是在這里開(kāi)始他開(kāi)始恢復(fù)在家里的精神勁，他又是個(gè)喜歡講話的，一路不斷說(shuō)話惹得我們和樂(lè)彤都笑了。之后的魯朗林海景區(qū)叔叔也爬的很起勁簡(jiǎn)直不敢相信他之前的萎靡不振??！

第三天這天樂(lè)彤和我們說(shuō)會(huì)去往落差巨大的雅魯藏布大峽谷,因?yàn)槁洳钐貏e大而且是峽谷所以提醒我們還是套一件外套比較好，我們就帶上了外套，果然樂(lè)彤說(shuō)的就沒(méi)錯(cuò)，幸好帶了外套。雅尼濕地公園的網(wǎng)紅棧道特別的高，有著恐高癥的嬸嬸嚇壞了，連連擺手拒絕了一起上去的請(qǐng)求哈哈哈~

第四天返回拉薩的路上我們除了參觀了尼洋河和卡定溝的天佛瀑布，之后還走訪了藏民的家，和藏民們交流了一下，叔叔就算不懂藏語(yǔ)但只要直接問(wèn)樂(lè)彤就樂(lè)彤就幫忙翻譯了，聊得不要太開(kāi)心~樂(lè)彤真的太暖心了~

第五天布達(dá)拉宮我來(lái)啦!我姐一早上就開(kāi)始期待，在樂(lè)彤叫我們集合時(shí)更是第一個(gè)跑了出去，之后又被提醒在日光之城拉薩不涂防曬真不行的時(shí)候不情不愿的回去涂防曬，真的太可愛(ài)了在布達(dá)拉宮之后又參觀了大昭寺，真的藏式建筑很好看?。?/p>

第六天來(lái)西藏怎么能不去高原圣湖呢，在西藏的羊卓雍錯(cuò)完美的體會(huì)到了這一點(diǎn)，她真的特別美！！人雖然很多，而且有很多人在拍照。但是我姐依舊搶出一份地來(lái)拍照~在樂(lè)彤帶來(lái)的專業(yè)攝影師下拍的真的美極了，之后返程的晚上，樂(lè)彤貼心的請(qǐng)我們吃了一份牦牛肉湯鍋來(lái)幫助我們恢復(fù)游玩了一天筋疲力盡的身體，真的超美味~~

第七天結(jié)束的一天，真的太短暫了我們這樣說(shuō)，最后在樂(lè)彤安排的專車送我們?nèi)ネ嘶疖囌?，在火車站?lè)彤送了我們一份價(jià)值299的高原大禮包，我們?cè)偃兄x后踏上了回家的火車。

以上~這就是樂(lè)彤帶我們?cè)谖鞑匕〉挠瓮媛肪€了~我們收到禮包的時(shí)候真的超驚喜的，而且樂(lè)彤還給我和媽媽一起拍了想了很久的藏裝照呢！真的太棒了~

綜上所訴~有著高血壓、心臟病、哮喘的人群還有孕婦和生理期的女性和年齡65以上的老人5歲以下的小孩子是不適合去西藏玩的呢。所以在去西藏之前可以先查查有沒(méi)有這些限制呢~還有更多的想知道的話你們?cè)谌ノ鞑刂翱梢蕴崆白稍冏稍儤?lè)彤~樂(lè)彤的微信：13989999591 （加好友了解更多西藏~）希望你們有一個(gè)開(kāi)心的西藏旅行哦~