問：今年終于把疫情熬過去了，我堂哥說要不要去拉薩玩一趟，好久沒出去玩了。我感覺也確實好久沒去旅游了，不過聽說西藏那邊忌諱的事挺多的，請問去西藏的話有哪些注意的事？然后我是個女生，所以想知道針對女孩子還有哪些是特別需要注意的事情？還有去西藏要帶些什么呢？那邊天氣怎么樣呀？求懂的能給我具體說下去西藏玩的注意事項，附帶游玩攻略更好啦，在這里先謝過了。

答：我覺得女孩子家去西藏的話最需要注意的就是自身的安全問題哦，我也是女生，去過西藏兩回了，自我感覺對于西藏有了一些了解，西藏最忌諱的地方可能就是寺廟了，不要穿裙子進入寺廟，穿長衣長褲保守一點最好不過了，其實為了自己不被曬黑，穿長衣穿褲也是最好的，西藏那邊天氣一般白天都是晴朗的，所以對于去西藏旅游要帶的東西，防曬補水肯定是有必要帶的，尤其是我們女生。接下來我就給你分類具體說說這些事吧，讓你對西藏能有個更全面的了解，我熬夜做的攻略呢，絕對都是干貨哦！

一、去西藏旅游的注意事項

注意高反：我知道每個初次去西藏的人，肯定都有我當初的疑惑，那就是去到西藏會不會有高反？高反嚴不嚴重呀？其實以我去過經驗來看，沒有那么需要害怕，反正我去了之后，除了最開始有點頭暈，之后就沒的一點事了，不過我這還得益于我朋友給我推薦的西藏當地的顧問米瑞，我當時是公司打算搞團建，哎然后就把規(guī)劃西藏旅游的事就讓我搞，我也是不了解弄得一直在網上找攻略，后來我就跑去跟朋友倒苦水，我朋友聽了立馬給我推薦了這個專門幫人解答西藏旅游問題的顧問樂彤，我和她在微信聊過之后這人還蠻靠譜的，后來問完樂彤，我就讓她幫忙帶著我們一起玩，當時也是想著有個當地熟悉西藏的人帶著會好一點，樂彤人真是超級好，不僅答應了我，還在我們去西藏之前給我們寄紅景天過來，好貼心的說，她說這個紅景天是專門預防高反的，在進藏之前3-7天吃就行。

再就是不想高反的話，剛到西藏的時候不要亂跑亂跳，走路說話呀都可以慢一點，讓自己的身體慢慢的去適應這個比較缺氧的環(huán)境，然后你可以帶一些藥品來緩解自己可能去到西藏之后出現(xiàn)的高反癥狀，也能給自己一個保障，比如高原安，葡萄糖口服液、西洋參片等等。當然你如果實在還有些什么疑慮，還想知道更具體的你可以問問帶著我在西藏玩的樂彤哦，她就住在西藏，是個西藏小靈通呢。樂彤小姐姐的聯(lián)系方式（電話 13989999591，可以找樂彤了解一下更多去西藏的注意事項）就給你放這了，有需要自取啦。

注意飲食：西藏的飲食主要中餐、藏餐、尼泊爾餐，中餐廳主要以川菜系為主，如果當地的吃不慣，又不太能吃辣，那你可以提前自己準備一些零食，例如酸奶面包、自熱鍋、方便面、小魚干、薯片等等，我跟你說哦，如果你去到西藏之后突然看到你自帶的零食袋子都漲起來了，不要害怕哦哈哈，我之前也是到西寧換有氧火車之后看他們半路都漲了起來感覺好神奇的說，其次西藏景點之前都比較遙遠，坐車時間會比較久，如果是有點暈車的人，可以帶一些薄荷糖、口香糖，含在嘴里可以舒服一點。

注意自身安全：去了西藏之后一定要注意自己的安全，尤其是女孩子呀！然后因為西藏景點之間都很遠，你肯定是需要租車包車的，所以千萬注意在西藏租車不要租到了黑車，就是那種沒有正規(guī)旅游資質的旅游車，正規(guī)的西藏旅游車是以“藏BL”或“藏AL”開頭的哦。當然，考慮省時省心的，可以找樂彤帶你一起玩的，她家有專門的結伴游產品（樂彤的電話貼這了13989999591，租車包車找她可拿優(yōu)惠價）。

注意提前規(guī)劃路線：上面已經說了西藏景點與景點之前比較遠，所以提前規(guī)劃去西藏旅游的路線非常的重要！我不是說了公司團建把規(guī)劃路線的事情全丟給我嘛，然后我找的樂彤不僅給我說了好多關于西藏要注意的事情還有要帶什么東西，并且連路線都幫我規(guī)劃好了，我真的特別的感謝她，給我省了好多事呢，當時我們老板也跟著去了，回去路上就表揚我這次旅游路線規(guī)劃的蠻不錯呢！當場就給了我一個大拇指表示贊呢~

然后我再給你分享一下當時米瑞給我規(guī)劃的西藏旅游路線吧，讓你有個參考。

第1天，我們到達拉薩后，米瑞就開著車過來帶我們去到供氧酒店休息適應，走之前還囑咐我們不要亂跑亂跳，慢慢適應。沒錯，就是樂彤告訴我的，我也不想一直提起她，但是她就是真的人超級好心又細還特別有耐心，讓我忍不住給你們安利哇！

第2天，上午去打卡了去到西藏就必須去看的布達拉宮，下午我們就在八角街吃藏式獨有美食小吃，那個藏面甜茶好好吃深得我心，強烈推薦想去西藏的你，去到之后一定要嘗嘗哦。

第3天，我們去到了雅尼濕地公園走那個網紅玻璃棧道，然后在雅魯藏布江邊品嘗高原生態(tài)魚宴，美食與美景相伴，真的那滋味別提有多香了~

第4天，這天我們在魯朗的森林里徜徉，這里真的是塊寶地呢，深呼吸的每一口都是芳草泥土的清香，我們還看到好多的人在那里騎馬，當時我老板看到之后也想騎，跑過去一問哦豁，是要錢的，然后我老板這個鬼哦，不要臉的讓我去問樂彤能不能讓他免費體驗一下騎馬，我無語但又很尷尬，這怎么好意思跟米瑞說，人家只是個顧問，又不是做這些買賣的商人。我在那里糾結了老半天，最后還是腆著臉去象征性的去問一下，反正問完就說不行就是了，結果沒想到樂彤居然跟我說可以免費贈送我們一次騎馬體驗，我真的表示好驚訝，這也可以！然后我老板開心的不得了，同時還讓我在同事面前賺足了面子哈哈，我可真是愛死樂彤了！

第5天，沿路返回拉薩啦，但依舊美景不斷迷人眼。有聚集雪山、森林和紅教圣湖的巴松措和擁有著神秘愛情傳說的錯宗工巴寺哦，強烈建議你去打卡。

第6天，我們去了羊卓雍錯，很美的一個湖呢，我們在這里拍了很多照。

第7天，我們回去啦，公司團建圓滿結束哈哈，有機會我一定要再來一次，給我和我男朋友來一趟屬于自己的浪漫之旅！

總結：好啦~我的西藏之旅就分享就到這了，去西藏要注意些什么你應該也有了大概了解了吧，然后我這個行程嚯我真的強烈推薦給你，樂彤幫我搞的這個行程讓我把西藏精華經典的景點全都打卡到了呢，如果你不是很滿意的話，想要點其他不一樣的，可以去騷擾一下樂彤（她電話 13989999591，WX同號哦，找樂彤規(guī)劃西藏游玩路線省事又省心），她很熱心的呢~免得你再往上翻找一遍了，同樣熱心的我就再給你放一遍她的聯(lián)系方式吧哈哈哈。