強巴林寺，也稱昌都寺，位于昌都鎮(zhèn)內(nèi)的昂曲和扎曲兩水交匯處。這是一座在雪域高原上享有很高聲譽的一座寺院，他管轄這周邊的70多個小寺院，鼎盛時僧人達5000多人。寺內(nèi)主佛為強巴（大慈）佛，故對該寺的起名為昌都強巴林寺。

       昌都寺與內(nèi)地王朝的關(guān)系歷來極為密切。從清朝康熙帝開始，該寺主要活佛受歷代皇帝的冊封。寺內(nèi)至今保存有康熙58年5月頒發(fā)給帕巴拉活佛的銅印。乾隆56年，乾隆帝為昌都寺書贈“祝厘寺”的匾額?，F(xiàn)任全國政協(xié)副主席帕巴拉·格列朗杰為該寺第一大活佛，現(xiàn)已轉(zhuǎn)世至11世。

       該寺主要建筑保存完好，經(jīng)堂內(nèi)塑有數(shù)以百計的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫以及眾多的唐卡畫，可以說是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水平。

       強巴林寺的“古慶”跳神素以猙獰逼真的面具，整齊典雅的動作造型，宏大的場面而聞名雪域高原。該寺跳的鋮斧舞，服飾整齊華麗，舞姿古樸典雅，配器簡約清越。以該寺獨有的宗教舞蹈為形式的昌都藏戲在整個西藏自成一派。該寺喇嘛跳的“卓”舞更是一絕。

       強巴林寺主要由強巴佛殿、佛祖殿、宗喀巴殿和護法神殿等建筑組成。其中，強巴殿是強巴林寺的主殿，位于建筑群的中心，外墻墻壁四周刻有成組的八寶圖案。強巴殿主供泥塑鍍金強巴佛，面部端莊，體態(tài)飽滿寶貴，呈盤腿打坐之姿，鑄造精細(xì)，裝飾華麗，具有濃厚的曼荼羅藝術(shù)遺風(fēng)；佛祖殿主供釋迦摩尼佛塑像，體態(tài)莊重自然，面色和藹慈祥。其左脅侍為文殊菩薩，頂結(jié)五髻，手持寶劍，騎一頭青獅。右脅侍普賢菩薩，騎一白象，象征功德圓滿；宗喀巴殿主供格魯派祖宗喀巴，頭戴黃色尖頂帽，雙手結(jié)印于胸，其左邊為賈曹杰，右邊為克珠杰；護法神殿主供怖畏金剛，有九頭二十七目三十四臂十六腿，藍色，擁妃，座為蓮花，上面有紅日、火焰等圖案裝飾。此外，該寺還珍藏有歷代朝廷頒賜的詔書、匾額、銅印等文物，甚為珍貴。

       走進廟宇，可以看到高墻累院、僧佛寶相莊嚴(yán)，誦經(jīng)聲不絕于耳?？諘绲姆鹛脙?nèi)端坐著無數(shù)僧人，甚是壯觀。僧人們閉目念經(jīng)，誦經(jīng)聲時而清遠(yuǎn)喃喃，時而抑揚頓挫，宛如天音繚繞在大殿內(nèi)。閉目聆聽，此處即是菩提凈地，一切塵世之聲都戛然消失了。走廊和臺階邊則堆滿了僧人們的藏靴，進入大殿的僧人都是赤腳的。提著糌粑桶的僧侶也是如此，坐在走廊與大殿之間的臺階上，準(zhǔn)備給誦經(jīng)的僧人加食物。他們的赤腳如強巴林寺扎根于昌都城一樣，緊貼于藏東紅土之上，就如他們的心，赤誠一片，虔敬向佛。

強巴林寺就像雪域高原中的另一個世界，一座隱藏在橫斷山脈深處的宮殿。極目望去，湛藍的天空，蒼茫的草原，亙古的雪峰，顯現(xiàn)著大自然的慷慨恩賜；眼前所見，宏偉的建筑，絢麗的瑰寶，刻苦的修學(xué)，昭示著藏傳佛教那令人震撼的魅力。

       紅土、紅墻、紅衣的僧人，這就是強巴林寺給人最強烈的印象。