問：最近掀起了一波旅游風，我們公司內(nèi)部也不甘示弱，大家都打算在六月假期去旅游，我找到了一個志同道合的搭子，因為我倆的目的地都是西藏。西藏物價咋樣，預(yù)算1w夠在西藏玩7天不？我們想玩的充實點，游玩路線怎么規(guī)劃比較好？畢竟西藏是高原地區(qū)，想知道怎么在西藏預(yù)防高反？

答：我是去年六月和同事去了一趟西藏，我們跟團玩了一周，人均花費4000多，還是非常劃算的。詩嘉給我們制定的行程很清楚詳細，一周時間所有精華景點幾乎都去到了，最后清算費用的時候確實沒想到這么便宜。你們計劃去西藏前，我強烈推薦你聯(lián)系詩嘉（微 信：13989999192），復(fù)制加好友問問看現(xiàn)在去西藏有沒有優(yōu)惠。

2個人預(yù)算1w夠去西藏一周不

放寬心，跟團去西藏1w肯定夠了。我們最近剛從西藏回來，玩了7天人均花費才4000多呢，所以1w肯定夠用啦。

我們是提前找西藏青年國際旅行社的詩嘉報名的，沒有花冤枉錢呢，詩嘉推薦的路線也很好，我們在西藏玩了很多地方，超適合第一次去西藏玩的朋友呀。

我和朋友去西藏之前在網(wǎng)上看到花的多的人說要5000多呢，5000又超過了我們的預(yù)算，整的我們當時都有點不想去西藏了，幸好我同事去西藏玩過，知道我擔心跟團進藏的費用，隨即就給我們推薦了詩嘉。

詩嘉是西藏青年國際旅行社的顧問，同事在她那報名玩了9天也才5000左右，體驗還很好，所以我們也在詩嘉這報名了，吃住行還全包，玩的特別踏實，這錢花的我是一個心甘情愿啊，真值呀~

我把詩嘉的微 信：13989999192（加她獲取入藏游玩省錢攻略）分享出來，你們?nèi)ノ鞑厍坝浀寐?lián)系她呀~說不定還能爭取到更多福利呢~這么劃算就能在西藏玩?zhèn)€7天，我不能允許你們還不知道哈哈！

和同事去西藏玩7天路線有推薦嗎

旅游路線規(guī)劃好了，基本上就可以開擺了。我是很滿意我這次去西藏7天6晚的行程的，前不久我還給準備去西藏的朋友推薦了我走的路線呢！這個行程是詩嘉了解我們的出行想法之后定制的，我現(xiàn)在借花獻佛，把我的行程分享出來，給你借鑒吧~

第一天：到達拉薩后，看到詩嘉在火車站舉牌迎接我們，為我們獻上哈達，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息調(diào)整。

第二天：今天去巴松措景區(qū)游玩，湖心島的風景美不勝收，和同事在瘋狂拍照，沒想到離開的時候，詩嘉給我們看了她的相冊，她知道哪拍怎么拍效果好，抓拍的比我們拍的好多了，膜拜！

第三天：詩嘉帶我們?nèi)サ搅搜拍釢竦毓珗@，打卡了網(wǎng)紅玻璃棧道，我一站上去腿都在打抖，同事還嘲笑我，還把我的糗樣發(fā)小群里去了，欲哭無淚啊啊啊。還去了魯朗林海體驗了一把騎馬射箭的牧民生活，騎上馬兒帽子一帶我感覺我都變牛仔啦哈哈。

第四天：前往林芝秀巴古堡，如果有太陽會更舒服更好看，我們?nèi)サ臅r候多云，不怎么出片，和朋友都覺得有點遺憾。我們走進藏家，體驗淳樸的藏風民俗，最后依依不舍的回到了拉薩。

第五天：今天是逛吃的一天，穿過了曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩嘉給我們安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：詩嘉帶我們?nèi)サ搅瞬歼_拉宮，我們還在布宮的那個大廣場學(xué)著網(wǎng)上拍了好多搞怪的游客照。圍著大昭寺轉(zhuǎn)了一圈，那一條街你們一定要去吃古樹酸奶還有阿刁奶茶，還和同事淘了好多小玩意呢，最喜歡的還是詩嘉送我的藏式手鏈。

第七天：早飯后我們的西藏之旅就要結(jié)束了，怎么辦還想再玩一周，想在這安家。

2個人去西藏一周怎么預(yù)防高反

對于計劃前往西藏旅行的朋友，根據(jù)我的親身經(jīng)歷，這里有一些建議幫助你預(yù)防高反，確保旅途愉快。

首先別害怕，高反只是身體再告訴你，它在努力適應(yīng)這個新的壞境，在進藏前的一到兩周，服用紅景天等藥物，不僅能增強我們的抵抗力，還能為身體打個預(yù)防針。

落地西藏的第一天就不要洗澡啦，給自己一些緩沖的時間，以免我們的身體負擔過重，如果不洗澡感覺有點難受的話，可以用濕毛巾擦擦身子，不過要注意別感冒咯。

還有啊，我們初到西藏的時候，要避免立即前往高海拔地區(qū)，我們得先好好休息，畢竟我們的身體需要一些時間來適應(yīng)這個新的海拔高度。

最后別忘了，心態(tài)是戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的關(guān)鍵，保持積極樂觀的心態(tài)，堅信自己能夠適應(yīng)這個環(huán)境。

以上這些都是我去西藏的時候詩嘉告訴我的，因為我當時還挺害怕高反的，多虧詩嘉的這些辦法，我逃過一劫哈哈哈~

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗就是上面這些啦，人均花費4000多元就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！去西藏玩一次，真的不是我大放闕詞，你們必然會流連忘返。我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當時提前找詩嘉報名，她還給我們給我們每人優(yōu)惠了150元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價格，她的微 信：13989999192，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~