問：近期不是去西藏旅游很火嘛，但是一直都沒趕上過熱度，現(xiàn)在蹭熱度不知道還來不來得及哈哈。跟閨蜜約好說六月份去西藏旅行，打算玩7天，想問去過西藏的人，去西藏玩一周大概要花多少錢??？我們預(yù)計(jì)是跟團(tuán)走，因?yàn)閼械米龉ヂ?，去西藏的路線要咋安排？第一次去高原地區(qū)，多少是有點(diǎn)害怕，想問怎么在西藏預(yù)防高反？

答：我是去年六月和同事去了一趟西藏，我們跟團(tuán)玩了一周，人均花費(fèi)不到3600元，還是非常劃算的。詩嘉給我們制定的行程很清楚詳細(xì)，一周時間所有精華景點(diǎn)幾乎都去到了，最后清算費(fèi)用的時候確實(shí)沒想到這么便宜。你們計(jì)劃去西藏前，我強(qiáng)烈推薦你聯(lián)系詩嘉（微 信：13989999192），復(fù)制加好友問問看現(xiàn)在去西藏有沒有優(yōu)惠。

六月去西藏玩7天開銷多少

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均不到3600元就能玩上一周，吃住行還基本都包進(jìn)去了，簡直不要太劃算了。

一開始我想著報(bào)團(tuán)游圖個方便，又怕旅游團(tuán)質(zhì)量拉跨還坑人，后來朋友聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經(jīng)飄過去了。

按詩嘉規(guī)劃的行程走，游玩體驗(yàn)確實(shí)很好，還車接車送，報(bào)名的時候我還趕上了詩嘉她們搞活動，幫我省了200塊呢，別提有多幸運(yùn)了。

本來我還擔(dān)心這路費(fèi)啥的貴的嚇人，沒想到去了西藏之后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)西藏旅游真心不貴啊。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報(bào)平安呢，超級貼心一姑娘。

不知道現(xiàn)在還有沒有這個優(yōu)惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：13989999192，幫你省錢不要白不要哇，反正這便宜我是占過了，還挺香哈哈！畢竟有個了解西藏當(dāng)?shù)氐娜嗽跁偷侥銈兺Χ嗟膯褈

六月去西藏走什么路線好？

行程路線可謂算的上是出門旅行的尚方寶劍呀~去西藏怎么能不提前把行程給安排好呢，只有確定好行程路線，你們在西藏的其他事物才能安排妥帖呀！我們當(dāng)時在西藏那7天的行程都是詩嘉幫我提前制定好的喲~我把它放下面了，這條路線很值得你收藏呀~

第一天：到達(dá)拉薩后，看到詩嘉在火車站舉牌迎接我們，為我們獻(xiàn)上哈達(dá)，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息調(diào)整。

第二天：今天去巴松措景區(qū)游玩，湖心島的風(fēng)景美不勝收，和同事在瘋狂拍照，沒想到離開的時候，詩嘉給我們看了她的相冊，她知道哪拍怎么拍效果好，抓拍的比我們拍的好多了，膜拜！

第三天：詩嘉帶我們?nèi)サ搅搜拍釢竦毓珗@，打卡了網(wǎng)紅玻璃棧道，我一站上去腿都在打抖，同事還嘲笑我，還把我的糗樣發(fā)小群里去了，欲哭無淚啊啊啊。還去了魯朗林海體驗(yàn)了一把騎馬射箭的牧民生活，騎上馬兒帽子一帶我感覺我都變牛仔啦哈哈。

第四天：前往林芝秀巴古堡，如果有太陽會更舒服更好看，我們?nèi)サ臅r候多云，不怎么出片，和朋友都覺得有點(diǎn)遺憾。我們走進(jìn)藏家，體驗(yàn)淳樸的藏風(fēng)民俗，最后依依不舍的回到了拉薩。

第五天：今天是逛吃的一天，穿過了曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩嘉給我們安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：詩嘉帶我們?nèi)サ搅瞬歼_(dá)拉宮，我們還在布宮的那個大廣場學(xué)著網(wǎng)上拍了好多搞怪的游客照。圍著大昭寺轉(zhuǎn)了一圈，那一條街你們一定要去吃古樹酸奶還有阿刁奶茶，還和同事淘了好多小玩意呢，最喜歡的還是詩嘉送我的藏式手鏈。

第七天：早飯后我們的西藏之旅就要結(jié)束了，怎么辦還想再玩一周，想在這安家。

在西藏如何預(yù)防高反

你可以看看我去西藏的時候，詩嘉告誡我的預(yù)防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對西藏超級了解的~

首先，不妨在出發(fā)前一個月，調(diào)整一下作息習(xí)慣，確保身體得到充分休息。如果條件允許，盡量選擇從低海拔地區(qū)開始行程，逐漸向西藏挺近，給身體一個溫和的過度。

在飲食上，記得多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，保持充足的水分?jǐn)z入，同時避免飲酒和咖啡因，以防脫水?？梢詳y帶一個小藥包，將高原安等緩解高反的藥物裝在包里，有備無患嘛。

除了身體上的準(zhǔn)備，心態(tài)的調(diào)整同樣關(guān)鍵，請保持樂觀的心態(tài)，不必過分擔(dān)心高原反應(yīng)。最后還有一點(diǎn)，剛到西藏時不要急于劇烈運(yùn)動，可以參加一些輕松的文化體驗(yàn)活動，這樣既能享受旅行，也能讓身體逐步適應(yīng)高原環(huán)境。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，人均花費(fèi)不到3600元就能去西藏玩一趟，還是非常劃得來的~去西藏玩一次真的毫不夸張的說，你們會從內(nèi)到外的煥然一新。我們在西藏是玩的很痛快的，有詩嘉給我們把行程都安排好了，我們都不用操心什么，我們當(dāng)時提前找詩嘉報(bào)名，她還給我們給我們每人優(yōu)惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價格，她的微 信：13989999192，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~