問：最近去西藏玩12天的話我和男朋友正好就是打算去西藏過一次周年，12日游去拉薩旅行需要帶什么物品呢？去西藏兩個(gè)人要注意的東西是？想玩的好玩一點(diǎn)的，我們情侶去西藏玩的12天的玩法有什么推薦不啦？

答：去西藏玩12天時(shí)間的話確實(shí)可能要準(zhǔn)備比較多的物品呢，因?yàn)闀r(shí)間比較長(zhǎng)的話，最好是要帶上比較多的換洗衣服，還有在西藏的不可少的厚衣服保暖，西藏的紫外線也是很強(qiáng)的，防曬霜、墨鏡也是要準(zhǔn)備上的，其實(shí)還是看你們打算怎么玩，高海拔地區(qū)和低海拔地區(qū)的一些準(zhǔn)備是不一樣的嘛~我上次和我男友去西藏玩的時(shí)候就是高低海拔都玩到了的整整12天，所以我們帶的東西也是比較多的，我就在下面整理一份分享給你吧~還有我們?cè)谖鞑氐?2天玩也很推薦你們哦~

12日游去拉薩旅行需要帶什么物品?

因?yàn)槲覀兊奈鞑?2天是高低海拔都玩到了，所以從低海拔的西藏地區(qū)到高海拔要準(zhǔn)備的東西我們都帶上了，尤其是因?yàn)槲覀兺娴臅r(shí)間也是比較的長(zhǎng)的，所以干脆就是找了一位西藏的本地人樂彤領(lǐng)著我們玩的，還可以請(qǐng)教各種西藏的注意事項(xiàng)和歷史故事講解玩西藏玩的更好了呢，下面我就簡(jiǎn)單分享下我們?nèi)ノ鞑販?zhǔn)備的物品吧~

防寒保暖的衣服：一定要帶上充足的換洗衣服！還有羽絨服和加絨的防水防風(fēng)防寒的三合一沖鋒衣哦！褲子的話帶上舒適的純棉面料運(yùn)動(dòng)褲就好，怕冷就帶加絨的，鞋子樂彤說一定要穿上合腳的在西藏才好，走路會(huì)比較多的~因在西藏本身就是高原了，晝夜溫差大，然后越是往高海拔走西藏的氣溫就越低的，樂彤作為西藏本地人都直接告訴我西藏的海拔高的地方的氣溫和拉薩林芝這些低海拔的地方的氣溫是差距很大的，因?yàn)檫@些地方的日照陽(yáng)光很足，白天是比較暖和的，所以只要帶上適合春秋季穿的長(zhǎng)袖加外套就行啦，但是還是要記住帶上羽絨服和沖鋒衣的，我男友就是沒聽樂彤說的，我又沒有檢查他的行李結(jié)果這家伙只帶了一件風(fēng)衣，一件厚外套都沒有，在西藏的晚上冷的半死最后還是樂彤帶我們?nèi)ベI了件羽絨服，還幫我們砍了價(jià)哈哈~

生活用品的防曬保濕：在西藏不管是男是女絕對(duì)是不能忽略紫外線的，拉薩和整個(gè)西藏的日照時(shí)間都是非常長(zhǎng)的，所以紫外線猛烈，去西藏一定要帶上防曬的防曬霜、墨鏡、帽子、遮陽(yáng)傘也可以帶上，西藏的天氣也是比較的干燥的，所以保濕水、面膜、護(hù)膚品、水乳、洗護(hù)用品這些帶去西藏也是非常有必要的哦！！不然的話我男友又是一個(gè)鮮活的例子了，在西藏玩的比本地人的樂彤小姐姐還要黑了！真是不敢相信，回去養(yǎng)了好幾個(gè)月才慢慢恢復(fù)的，所以你們?nèi)ノ鞑赝嬉欢ㄒ涀∵@些哦！

以防萬(wàn)一的證件：在西藏因?yàn)槭沁吘车牡貐^(qū)的，所以查身份證會(huì)比較的多，我們?cè)谖鞑鼐皡^(qū)玩的時(shí)候也是要查幾遍的，所以身份證隨身帶上會(huì)比較的方便，其次就是12天如果要去比較靠邊境的地區(qū)的話一定要準(zhǔn)備好邊防證，像是珠峰、日喀則、阿里和山南的一些地區(qū)，樂彤外地人沒有邊防證是不能過去的，本地人有時(shí)候也不能去呢，所以你們?nèi)ミ@些地方玩的話一定記住哦~

我和男友的西藏經(jīng)驗(yàn)和知道的都分享給你們啦~樂彤還幫我們補(bǔ)充了很多呢~你們要是還想了解更多的西藏的話我推薦你們直接加上樂彤的微信（她電話：13989999591  一個(gè)電話問問西藏旅游全知道）聊聊會(huì)知道更多哦~畢竟本地人比我們更有優(yōu)勢(shì)嘛~

兩個(gè)人去西藏玩12日游的注意事項(xiàng)~

之后就是在西藏的一些注意事項(xiàng)啦，畢竟也是去12天這么久，還是有些待在西藏要注意一點(diǎn)的事情啦~

1、去西藏的話要注意的一點(diǎn)就是西藏的食物，飯菜基本上都是川菜和尼泊爾菜，前者是除了名的辣，后者的話我也沒怎么吃，但是不符合我的口味就是了，所以你們?nèi)ノ鞑氐脑捵詈檬菐弦恍┳约合矚g的小零食，能補(bǔ)充體力的高熱量食物最好啦~可以注意一下哦~

2、其次的話就是在西藏的游玩時(shí)候要注意一下藏裝佛教的禁忌和規(guī)定，因?yàn)槲鞑厥侨裥欧鸬?，進(jìn)入布達(dá)拉宮、大昭寺和藏裝佛教的寺廟的時(shí)候一定要注意脫帽子進(jìn)去，不要踩門檻、穿上過膝的褲子和裙子進(jìn)去比較好哦~在路上看見小石堆也不要隨意撥弄，可能會(huì)是藏民們供奉的瑪尼堆哦~

3、還有就是樂彤告訴我的在西藏的頭一天最好是不要洗頭洗澡哦，不然導(dǎo)致身體耗氧量失衡很容易高反的，感冒嚴(yán)重的話還會(huì)引起肺水腫呢！所以可以的話等適應(yīng)了之后在西藏會(huì)很好啦~

好啦~以上就是我知道的全部注意事項(xiàng)啦~你們?nèi)ノ鞑剡€想知道更多的一點(diǎn)的話我把樂彤的微信（樂彤：13989999591 加她好友知道更多西藏注意事項(xiàng)哦~）放在這里你們直接去問她就可以了喲~

情侶去西藏玩12天的玩法有推薦嗎？

下面的就是我和男友在西藏玩的12日游路線啦~你們打算去西藏玩12天的話我就是很推薦我們玩的這條路線哦~直接分享給你們參考參考吧~

DAY1一到西藏就受到了樂彤的熱烈歡迎~樂彤拿著哈達(dá)舉著接機(jī)牌歡迎我和男朋友，我自然的和她打招呼，男朋友就是個(gè)拎行李機(jī)器哈哈，我在去酒店的路上都在和樂彤了解情況，到了酒店樂彤還貼心提醒我們今天最好是不要洗頭洗澡~

DAY2拉薩的一天，這天是參觀布達(dá)拉宮的一天~樂彤還格外貼心的和我們說只要步行或者用市內(nèi)的三輪車代步就行，可以省錢呢。大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道真的非常古樸，感受到了時(shí)間的沉淀，既然有了時(shí)間，那就必須要去一下扎基寺了，著名的財(cái)神廟說不定會(huì)給我?guī)聿灰粯拥倪\(yùn)氣~

DAY3早上一起來就去往林芝，今天的天氣格外晴朗，在巴松措我沉迷在湖心島的風(fēng)景中拉都拉不走！！魯朗林海的森林浴讓我們感受到了高原的新鮮氧氣，一瞬間的不適都消失了~林芝地區(qū)對(duì)于首次來高原地區(qū)的新手真的特別友好，海拔低是最好適應(yīng)高原的地方了。

DAY4去往雅尼濕地公園的路上，經(jīng)過的高原上的湖泊開始露出面目，玻璃棧道真的特別適合拍照，大峽谷的落差讓人不禁感嘆，樂彤在我們船游藏布江的時(shí)候還貼心的講述了很多藏布江有關(guān)的故事，南迦巴瓦峰在云中若隱若現(xiàn)的，在一束陽(yáng)光照耀下終于看見了它的峰頂~

DAY5從林芝返程的一天，經(jīng)過尼洋河樂彤請(qǐng)我和男朋友吃了一頓豐盛的尼洋河風(fēng)味全魚宴，實(shí)在是太好吃了！之后去了有著大落差的卡定溝天佛瀑布，在水聲中感受到大自然的安寧~之后和林芝說拜拜，更期待之后的行程了。

DAY6羊卓雍錯(cuò)是西藏的一大圣湖，在陽(yáng)光的照耀下顏色真的各不相同，樂彤還幫我和男朋友拍了很多美美的照片，態(tài)度真的沒得說，幫了我和男朋友不少忙，甚至送了一套情侶藏服旅拍，還帶來了專業(yè)攝像機(jī)??！這一套羊湖旅拍照百看不厭的呢~

DAY7從拉薩去往納木錯(cuò)，世界上海拔最高的大型湖泊，如同淚水一般純凈，像一面寶鏡，牢牢的鑲嵌在藏北草原上。我和男朋友用言語(yǔ)描述不出她的美，親身體驗(yàn)過才知道網(wǎng)上的視頻還是夸小了~她美絕了！樂彤建議在扎西半島遠(yuǎn)眺，不愧是專業(yè)人士，在這看仿佛看到了世界盡頭水天一線。

DAY8今天是先去往了廣闊的卡若拉冰川，滿是冰棱的洞窟閃耀著冰冷的光，樂彤帶我和男朋友深入了解了邂逅高原藍(lán)—羊卓雍措。

DAY9終于從日喀則去往珠峰，途徑奇林峽的喀斯特地貌在西藏也是極為罕見的，不畏危險(xiǎn)的人甚至可以坐在崖邊拍照嘿嘿，我就讓樂彤給我們拍了很多照片呢~晚上的珠峰是觀看星星的最好地點(diǎn)，星星垂落仿佛伸手就能握住~太棒了~

DAY10結(jié)束了珠穆朗瑪?shù)钠婊弥?，往回路過嘉措拉山口，我和男朋友在山口遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望珠穆朗瑪?shù)姆屙?，冰雪永不消融。日喀則的札什倫布寺依山而建蜿蜒屹立。

DAY11從日喀則沿著318出發(fā)經(jīng)過藏民家，在體驗(yàn)了一番藏族生活之后，回到拉薩~

DAY12今天是回家的日子~因?yàn)槲覀兊娘w機(jī)是在下午于是去了咖啡店瑪吉阿米，這里是俯瞰八角街的最佳位置，而且咖啡也很好喝~下午我們坐著樂彤安排的專車到達(dá)機(jī)場(chǎng)，回去溫暖的家~

以上~就是我們?cè)谖鞑氐娜坑瓮胬瞺題主去西藏一定要看看我分享的游玩喲一定能幫到你們啦~

最后~去西藏拉薩游玩需要帶的東西我就全部分享給你們啦~還有很多的去西藏的注意事項(xiàng)也告訴你們啦，你們?nèi)ノ鞑赝鎺线@些東西絕對(duì)沒錯(cuò)的，能玩的更加舒適的哦~要是不會(huì)玩的話我還可以推薦樂彤的微信（樂彤：13989999591 不知道怎么玩就加好友定制西藏路線安排旅行~）給你，進(jìn)藏前和她聊聊能玩的更好玩喲~祝你們?cè)谖鞑氐穆眯型娴谋M興啦！