問：我們一家人想去西藏玩一趟，看很多人說去西藏玩就高反很嚴重，蠻擔心的，想知道有哪些人是不適合去西藏旅游的，我們家里有60歲的兩老人，想知道適合去西藏玩嗎？再就是去西藏玩有什么合適帶老人去的去玩的景點路線嗎？還有去西藏玩的話有哪些要注意的事？

答：我可以很肯定的回答你，60歲的老人去西藏是沒問題的，我們也是害怕因為有老人一起，然后我們是找了旅游團去的西藏，團的向?qū)吠嬖V我們老人不在70歲以上就沒問題，然后身體檢查一下沒有高血壓心臟病就可以入藏啦。想知道西藏不適合哪些人入藏的人去游玩的話，具體的我在下面給你做了專門的一段來講解，想知道就接著往下看看吧！去西藏玩的合適景點路線和注意事項我也都寫在下面啦~

一、不適合去西藏旅游的人有哪些？

樂彤專門跟我們說了，最不建議去的是70歲以上的老人和6歲以下的小孩，因為到了一定年紀老人的身體各方面已經(jīng)退化，小孩的是身體機能還沒有發(fā)育成熟，嘖這個樂彤真的是專業(yè)的嘞，這詞說的我一套一套的，總之就是這樣。然后就是感冒的人也是最好不要去的，在我們這些平原地區(qū)感冒冒的一點問題，吃吃感冒藥灑灑水啦，但是在高原地區(qū)，因為氧氣稀少，感冒了輕了還好，出現(xiàn)高反，重了就會變成肺水腫了，所以感冒了就等感冒好了再說，不著急，我們當時去的時候是春天就交替季節(jié)挺多感冒的，我姑媽一家本來也要跟著去結(jié)果聽說感冒不能去就沒去了，我老公特別給他們弄了一個橫幅說靈魂先帶到西藏看看笑死我了，然后我倆舉著橫幅拍了一張。

還有身體素質(zhì)太好的人其實也反而不適合去西藏，所以準備為去西藏而鍛煉起身體的你，可以放心躺平了哈哈，樂彤說天天鍛煉的人需要的耗氧量是比較大的，而西藏的氧氣又比較稀少，所以氧氣少了會受不了，當然也不是絕對不能去，把手頭的鍛煉器材都扔了稍微讓自己躺平休息一段時間再去，我爸媽有喜歡平時去公園鍛煉的習慣，后來讓他們趕緊停了，過了段時間再去的。大概不適合去西藏旅游的人群就是這些了，然后沒有心臟病高血壓的就可以放心去了，最開始出現(xiàn)了高原反應也不用慌，人嘛到了新環(huán)境身體總要先適應一下的，樂彤告訴我們心態(tài)放松才是最重要的，如果你還有點擔心，我推薦你找專業(yè)的人譬如樂彤問一問，找她帶團的人非常多，經(jīng)驗那是杠杠的~（她電話放這啦 13989999591，進藏前可以問問樂彤有什么不錯的西藏旅游建議）。

二、適合帶老人去游玩的好看景點打卡路線推薦

我們的路線是樂彤給我們規(guī)劃的，怎么說呢找樂彤還是不錯的一個選擇，所有事情都給我們安排的妥妥帖帖的，我們當時也是要求路線舒適點，帶著老人，樂彤也很按我們的要求來的，我爸媽玩完了都還生龍活虎的，所以在這里給你推薦一下我們的路線，舒適感一百分灰常適合帶老人一起去玩呢！路線如下：

Day1，一下飛機就見到樂彤帶著圣潔的哈達來迎接我們，真的感覺誠意滿滿！

Day2，上午在布達拉宮里感受藏族人民的信仰力量，然后我們下午去到了八廓街欣賞藏式古城的獨有風光，是坐著人力的小三輪車去的呢，還是樂彤請我們坐的，當然我們是掏了我媽的光，我媽上午爬完布宮不太舒服，但是又不想耽誤行程，跟樂彤溝通了一下說不嚴重，她就說給我們弄了三輪車載著我們?nèi)?，我媽在上面坐著蠻舒服的，到地方了身體也緩過來了，這真的是挺謝謝樂彤的。

Day3，打卡巴松措湖，這個湖真的絕美，說是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間呢，我看了之后感覺確實如此呢。

Day4，這天我們一家人去走了網(wǎng)紅玻璃棧道在雅尼濕地公園里，然后我們在魯朗林場里漫步，這里的樹木炒雞多，在這里你完全不需要擔心會高反呢！

Day5，這天我好喜歡的說，樂彤帶著我們?nèi)チ瞬孛竦募依?，晚上的時候我們一起圍著篝火跳他們的鍋莊舞，我們一家人都好喜歡那個氛圍，表示充分感受到了藏族人民的熱情。

Day6，我們?nèi)サ搅搜蜃坑哄e賞湖光山色，樂彤告訴我這里是《畫皮2》殺青地呢，我感覺青雅真的懂得好多，在布宮的時候就充當我們的向?qū)В恢备覀兘榻B布宮里物件的歷史故事。

Day7，貼心的青雅把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結(jié)束，我們一家人很滿意哈哈。

我們這7天真的是炒雞滿意，因為有樂彤幫我們規(guī)劃路線，而且規(guī)劃的特別好，我們每個人都玩的很開心，在這里也是強烈建議你規(guī)劃路線的問下樂彤的建議，她在這方面的能力真的咔咔強，我們當時其實她給了我們好幾套方案，然后各自說了下去的景點什么的，然后我們根據(jù)自己的喜好選擇的這個，如果你覺得我們的這個路線還不錯的話可以問下樂彤哦，如果有自己的想法也可以跟她說，她也可以根據(jù)你的想法來跟你商量策劃出一個讓你滿意的路線，我們當時也是商量了蠻久最后選的這條。（樂彤電話 13989999591，輕松好玩的西藏旅游路線她有一籮筐，找她問問就對啦?。?/p>

三、去西藏需要注意的事項

1、應對高反的話，你可以帶點緩解的藥物，還有一些外用藥也可以帶一點，想要沒有嚴重的高反反應，那就注意在西藏的時候不要蹦蹦跳跳，我孩子就是瘋瘋癲癲，跳了一下瞬間不舒服倒地上了，當時慌死了我們，幸虧是跟團的，樂彤把我孩子帶到陰涼地休息，然后給他買了杯酥油茶喝，說是可以緩解高反，他還覺得不好喝不想喝呢，不舒服還在那里亂動，硬給他灌下去了然后過了一會兒好多了。

2、老人去西藏玩的話要注意不要感冒了，在西藏的頭兩天不要洗澡，再就是注意多帶點保暖的衣服，這個你可以看一下去西藏的月份天氣是怎么樣的，這個西藏的天氣還是蠻復雜，我建議你問一下樂彤妹子西藏的天氣，樂彤是西藏本地人，對西藏很熟，我們出發(fā)前就是問了她西藏的天氣，發(fā)現(xiàn)每個地區(qū)天氣還不太一樣，我們那個路線是走了三個地區(qū)，只能說西藏真的好大。（我把她電話貼出來 13989999591，計劃去西藏可以問問她西藏當?shù)氐奶鞖庹樱?/p>

關于哪些人不適合去西藏玩的攻略我就說到這啦，總之最不建議去的就是70歲以上的老人和6歲以下的小孩，還有感冒了的人。60歲左右的老人帶著去醫(yī)院檢查哈，沒大毛病就可以放心帶著去西藏啦，最后稍微推薦一下我的路線，你帶著你家老人去走絕對冒問題喔，并且西藏精華景點都能打卡到，還非常舒適+好玩，超級超級推薦，一定讓你們的西藏之旅快快樂樂的！