問：初次進(jìn)藏有什么需要注意的事情？初次去拉薩有哪些需要注意的地方？
答：西藏是一個(gè)美麗的地方，這里有著湛藍(lán)的天空，圣潔的湖水，初次進(jìn)藏最最需要注意的是高原反應(yīng)，但不需要太過于擔(dān)心，高原反應(yīng)是從平原地區(qū)到高原的一個(gè)過渡的過程。
高原反應(yīng)：也稱高原病，嚴(yán)格來說是高原病的一種分型，是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。
1、進(jìn)藏前，不建議做很強(qiáng)的身體鍛煉，拉薩的海拔比較高，不是肺活量大，身體健康的人都可以進(jìn)藏旅行，不必太過于擔(dān)心自己的身體。
2、患有心臟病、高血壓、哮喘等呼吸道疾病、嚴(yán)重感冒、懷孕媽媽、年紀(jì)較大的老人、十歲以下的小孩都是不建議進(jìn)藏的。
3、西藏日照充足，紫外線較強(qiáng)，需要注意防曬，帶好防曬霜，保濕乳，太陽鏡，防曬衣，遮陽帽等。西藏的晝夜溫差大，去到高海拔的地區(qū)和晚上都要穿的厚實(shí)一點(diǎn)，帶上沖鋒衣、羽絨服等。
4、目前許多的城市都有進(jìn)藏的直達(dá)火車和飛機(jī)，飛機(jī)的票價(jià)雖然要貴上許多，但時(shí)間上要短，網(wǎng)上有著許多的”乘坐火車能夠緩解高原反應(yīng)“的說法，并沒有權(quán)威的說法這樣證明過，乘坐飛機(jī)更加的節(jié)省時(shí)間，如果你覺得飛機(jī)的費(fèi)用有點(diǎn)貴，你可以選擇單飛單臥的方式進(jìn)藏。
5、不要在西藏購(gòu)買任何野生動(dòng)物的毛皮，野生藏羚羊的角，野生牦牛的骨頭等等，如果你在離開西藏時(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，你自己很可能會(huì)面臨很大的麻煩。
6、在沒有得到家屬同意的情況相愛，天葬是不予許觀看的，根據(jù)2006年西藏自治區(qū)人民政府發(fā)布的《天葬管理暫行規(guī)定》，已禁止對(duì)天葬活動(dòng)進(jìn)行圍觀、拍照。在沒得到相關(guān)允許的情況下違規(guī)去觀看或者拍攝不僅是一種不尊重的行為，而且也是非常危險(xiǎn)的，如果被發(fā)現(xiàn)對(duì)天葬進(jìn)行拍攝，可能會(huì)導(dǎo)致沖突引來相當(dāng)嚴(yán)重的事件。
7、西藏的景點(diǎn)主要以佛教建筑和神山圣湖景觀為主，拉薩著名的景點(diǎn)主要有布達(dá)拉宮、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺、扎葉巴寺、納木錯(cuò)、羅布林卡等。周邊的景點(diǎn)主要有巴松錯(cuò)、羊卓雍錯(cuò)、薩普神山、卡若拉冰川、然烏湖等等。
8、在西藏還是選擇報(bào)團(tuán)游玩比較好，選擇一家正規(guī)的旅行社參團(tuán)游玩，西藏大大小小的旅行社共有三百多家，在選擇旅行社是一定要切記不要貪圖小便宜，不要找低價(jià)的團(tuán)，不要找黑車黑導(dǎo)游，要簽訂正規(guī)的旅游合同，確認(rèn)好行程確認(rèn)單，走純玩團(tuán)的行程。
9、在西藏進(jìn)入寺廟不能夠穿裙子，短褲，不帶墨鏡、帽子等，進(jìn)入寺廟內(nèi)不要大聲喧嘩，追逐打鬧，不要用手去觸摸佛像，不要損壞公物等。
10、要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，在寺廟內(nèi)不要拍照，也不要隨便去居民家里，在拉薩看到等身長(zhǎng)頭的朝拜者，不要用異樣的眼光去看待他們。
以上是進(jìn)藏游玩的注意事項(xiàng)，去西藏游玩的朋友一定不要忘記。
