問：去西藏旅游需要帶些什么東西？
答：西藏是一個(gè)高海拔地區(qū)，以下是關(guān)于西藏旅游所需帶的裝備，證件，衣服，藥物，食物。
身份證是必須要帶的，護(hù)照沒有很大額度必要，除非你打算游完西藏去尼泊爾玩一玩，那就需要帶上了。到珠峰大本營、阿里地區(qū)、洛扎、亞東、吉隆、崗巴、定結(jié)等地需要邊防證，去到這些地區(qū)請攜帶好邊防證。
外籍游客進(jìn)藏前必須要辦理好入藏函，入藏函需要提供外國友人的行程計(jì)劃、進(jìn)出藏方式、進(jìn)出藏城市、聯(lián)系電話、本國國籍護(hù)照和中國簽證的彩色掃描件通過E-mail發(fā)送（至少需要提前一個(gè)月發(fā)送）給西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩纭?/p>
進(jìn)藏還可攜帶好銀行卡，方便取錢，西藏中行、農(nóng)行、建行的網(wǎng)點(diǎn)比較多，建議攜帶這幾家銀行的銀行卡。除此之外有駕照的還可攜帶好駕駛證，西藏有些景點(diǎn)對持學(xué)生證、教師證、醫(yī)師資格證、護(hù)士資格證、殘疾證等證件有優(yōu)惠政策，進(jìn)藏記得攜帶好這些證件。
鞋，去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，可以帶上一雙運(yùn)動(dòng)鞋和一雙登山鞋，不容易進(jìn)沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時(shí)建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
背包：去西藏跟團(tuán)游玩時(shí)不是很建議帶一個(gè)大的行李箱，可以選擇一個(gè)合適的背包，一般45L左右就足夠了，要保證不會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)。
衣服：在海拔不是很高的地區(qū)帶上平時(shí)換洗的當(dāng)季的衣服就足夠了，但是西藏的海拔較高，晝夜溫差大，去到珠峰、納木錯(cuò)這些海拔較高的地區(qū)要準(zhǔn)備厚一點(diǎn)的外套，保暖衣，沖鋒衣，羽絨服等等。
防曬用品：西藏是一個(gè)紫外線很強(qiáng)的地方，到西藏后一定要記得防曬，避免自己回去的時(shí)候脫一層皮，帶上50+以上的防曬霜，太陽鏡，防曬衣，遮陽帽等等一系列的防曬用品。
進(jìn)藏可帶上一些常規(guī)感冒藥物，胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品，如感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏等。
西藏是一個(gè)高海拔地區(qū)，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品，高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參含片等。
在這里特別提醒的是患有心臟病、高血壓、哮喘的患者，超過70歲的老年人、比較小的小孩是非常非常不建議進(jìn)藏游玩的。
