問：從福州前往西藏拉薩地區(qū)游玩幾天，進(jìn)藏需要注意什么？怎么游玩比較好？
答：從福州前往西藏旅游往返飛機需要2天的時間，可以選擇跟團游或者是包車游的行程，推薦一家當(dāng)?shù)乇容^好的旅行社-西藏青年國際旅行社。
一、從福州進(jìn)藏前準(zhǔn)備（首次進(jìn)藏的注意事項）
a、許多進(jìn)藏旅游的人都認(rèn)為，進(jìn)藏前要加強鍛煉，但是其實并不然，要保持一顆平常心，可適量的運動，不必要可以的去運動。
b、如患有心臟病，高血壓，哮喘等患者建議進(jìn)藏前慎重的考慮一些，可以去醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，聽從醫(yī)生的建議。
c、西藏的晝夜溫差很大，不管什么季節(jié)，都建議帶上保暖內(nèi)衣，厚外套，長褲，戶外運動鞋和登山鞋，夏季的話還建議帶上速干的衣服，以便攜帶。
d、其他需要注意的是西藏紫外線強，要帶上防曬用品，如：防曬霜，太陽鏡、潤唇膏等等一些物品，還比較建議帶上毛巾、充電器、充電寶等物品。
e、進(jìn)藏前，為預(yù)防高原反應(yīng)，可提前一周的時間喝紅景天，攜帶好抗高反的藥物，同時還可攜帶好抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼這些藥品。
二、福州的拉薩游玩來回交通
飛機
福州到拉薩的飛機可選擇在重慶中轉(zhuǎn)，查詢到2020年1月11日廈門航空MF8445上午8:25從福州長樂國際機場出發(fā)，在重慶轉(zhuǎn)西部航空PN6391次航班，停留時間為2小時25分鐘，下午16:35到達(dá)拉薩貢嘎國際機場，票價為1871元/人。>>相關(guān)閱讀：福州到拉薩票價
查詢到2020年1月21日從拉薩到福州有直達(dá)的航班，乘坐西藏航空TV9897車次航班上午10:50從拉薩貢嘎國際機場出發(fā)，經(jīng)停宜賓，下午15:55到達(dá)福州長樂國際機場，票價為2310元/人。
火車
從福州到拉薩沒有直達(dá)的火車，可在鄭州、武昌、西安、蘭州、重慶等地中轉(zhuǎn)。
查詢到福州到拉薩在武昌中轉(zhuǎn)的車次，在福州乘坐K1268次列車，10:37從福州出發(fā)，10小時后，20:37到達(dá)武昌，隨后，乘坐Z264次列車，22:54從武昌出發(fā)，41小時51分鐘后，第三天16:45到達(dá)拉薩，全程歷時54小時8分鐘，雙硬臥的票價為948元/人。
從拉薩到福州可以選擇在南京、蘭州、武昌、重慶等地中轉(zhuǎn)。
查詢到拉薩到福州在南京中轉(zhuǎn)的車次，Z166次列車11:30在拉薩發(fā)車，歷時45小時23分鐘后，第三天8:53到達(dá)南京，在南京停留2小時19分鐘，乘坐D3141次列車，11:12從南京發(fā)出，當(dāng)天晚上19:28到達(dá)福州，全程需要55小時58分鐘，硬臥票價加上二等座票價所需要1201.5元/人。
從福州到西藏游玩建議飛機進(jìn)藏，火車出藏，費用大概需要3000元/人。
圖：雅魯藏布大峽谷
三、福州到拉薩游玩推薦
1、景點（西藏景點）
人文景觀：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、小昭寺、色拉寺、扎葉巴寺、扎什倫布寺、白居寺、絨布寺、桑耶寺、昌珠寺
自然景觀：納木錯、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、魯朗林海、尼洋河、巴松錯、珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、羊卓雍錯、拉姆拉錯、40冰川、達(dá)古峽谷、圣象天門、然烏湖、岡仁波齊、瑪旁雍錯
從福州到拉薩地區(qū)可以去以上景點游玩，推薦參加下列的行程線路。
2、線路
A930 拉薩-林芝-巴松措-魯朗-大峽谷5晚6日
A950 拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游
A962 拉薩-納木錯-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰10晚11日游
A953 拉薩-納木錯-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日
3、6日游行程安排
D1、來到充滿著虔誠信仰的圣城拉薩。
D2、拉薩市內(nèi)一日游，游玩的景點主要有布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街。
D3-D5、林芝三日游，游玩的主要景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、卡定溝。
D6、結(jié)束行程，返程。
這條行程跟團游的費用大約需要1780元/人，含5晚的住宿，用餐，前去景點的門票，用車，導(dǎo)游保險等費用。
包車游，用車：按4元/公里計算，所需要4400元，一車4個人，每人所需要1100元。用餐：每天100元的餐標(biāo)，需要600元/人，住宿：150元/晚，6天需要750元。門票：門票大概費用需要800元/人。包車游大概需要3200元。
從福州到拉薩游玩跟團游6日含大交通的費用大概需要5000元/人，包車游6日含大交通的費用大概需要7000元/人。是選擇包車游還是跟團游主要看自己想怎么選擇了，包車的話要選擇一家正規(guī)的租車公司或旅行社，以保證自己的安全和權(quán)益。
