問：雖然已經(jīng)不是讀大學(xué)的時(shí)候的青春洋溢啦，但是最近看見西藏的美景還是很心動(dòng)，閨蜜說要拉上我來一場說走就走的旅行，但是我不得把工作什么的安排好在去西藏開開心心玩，請(qǐng)問去過西藏的姐妹，西藏7天的行程怎么安排？我和閨蜜都是第一次去西藏，第一次去西藏怎么應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)？我們打算月底去西藏，8月份去西藏可以穿什么？

答：我和閨蜜是去年去的西藏，那個(gè)時(shí)候都沒做攻略，光期待在西藏美美打卡拍照去了，所以我們選擇了報(bào)團(tuán)。負(fù)責(zé)接待我們的是西藏青年國際旅行社的樂彤，她們是西藏本地的旅行社，口碑挺好的。

我和閨蜜都想去西藏旅游，在網(wǎng)上查攻略的時(shí)候看到了樂彤規(guī)劃的行程，特別符合我們的想法，我們就找她報(bào)了團(tuán)。樂彤給我倆規(guī)劃的路線很適合我們，我們?nèi)潭己苁孢m。我倆在西藏玩了七天六晚的花費(fèi)大概是4000元左右，還包括了往返的大交通哦，多虧樂彤給了我們報(bào)團(tuán)優(yōu)惠價(jià)。有計(jì)劃去西藏的姐妹可以加一下樂彤：13989999591（復(fù)制添加好友，省心省錢游西藏）。

西藏7天的行程怎么安排？

我和閨蜜去西藏的時(shí)候一點(diǎn)攻略都沒做，整個(gè)在西藏的七天六晚的行程全部都是樂彤給我們安排好的，下面給大家分享一下我和閨蜜去西藏的路線。

第1天：我和閨蜜滿懷希望的抵達(dá)了拉薩，樂彤早早的就在機(jī)場接我們，還免費(fèi)給我們升級(jí)了當(dāng)?shù)睾廊A供氧酒店。

第2天：從拉薩出發(fā)，我們途徑拉林高速抵達(dá)美麗的巴松措。因?yàn)槲覀兊谝淮蝸砦鞑夭⒉涣私馕鞑剡@邊的民俗民風(fēng)，樂彤一路上很細(xì)心的為我們講解關(guān)于一些景點(diǎn)的文化由來。

第3天：今天的主要行程是感受云山霧海里的原始森林—魯朗林海，還體驗(yàn)了騎馬和射箭，讓我和閨蜜兩個(gè)只在電視里看到過的“土包子”狠狠的英姿颯爽了一把。

第4天：今天是從林芝返回拉薩，今晚有烤羊晚會(huì)，在晚會(huì)上我們切身感受到了西藏人民的熱情，不得不說樂彤的安排很好，我和閨蜜很喜歡烤羊晚會(huì)的氛圍和美味的羊肉。

第5天：今天去往的是圣湖—羊卓雍錯(cuò)，樂彤非常貼心的贈(zèng)送了我們一套旅拍，對(duì)我和閨蜜兩個(gè)女孩子來說，還有什么比美美的照片更令人高興呢，樂彤真的了解咱們女生的需求。

第6天：雄偉的布達(dá)拉宮是世界海拔最高的古代宮堡式建筑群，我和閨蜜就是看到了這里的美景才決定來西藏，這里不得不提一句，樂彤的拍照技術(shù)真的很好。我們還體驗(yàn)了布達(dá)拉宮的露天咖啡。

第7天：雖然幾天時(shí)間一下子過完了，但這里給我?guī)砹撕芏嗝篮玫幕貞?，因?yàn)槲覀兊谝淮蝸砦鞑?，樂彤在跟我們溝通之后安排了這個(gè)，她真的非常細(xì)心。

樂彤給我們在西藏七天六晚的行程安排的很舒適，有充足的休息時(shí)間和欣賞景點(diǎn)的時(shí)間，大家想去西藏但是不想自己安排行程做攻略的話可以聯(lián)系樂彤，她的電話：13989999591（可以根據(jù)大家的時(shí)間和想看景點(diǎn)給大家安排規(guī)劃路線哦，超級(jí)有耐心的小姐姐）。

第一次去西藏怎么應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)？

我和閨蜜去的時(shí)候還是很擔(dān)心高原反應(yīng)，樂彤告訴我們高原反應(yīng)應(yīng)該提前預(yù)防，在進(jìn)藏之前要保持良好的心態(tài)，西藏當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院對(duì)高原反應(yīng)也是有一套成熟的應(yīng)對(duì)方法了，不要太過于擔(dān)心高原反應(yīng)。

第一天剛接到我們樂彤就叮囑我們第一天最好不要洗頭洗澡，也注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，樂彤還貼心的為我們升級(jí)了當(dāng)?shù)氐暮廊A供氧酒店。前幾天給我們安排的行程也是去往海拔比較低的林芝地帶，讓我們有充分的時(shí)間適應(yīng)西藏的高原氣候。

我和閨蜜去西藏的時(shí)候吃了很多水果和含有維生素的蔬菜，能有效的緩解高原反應(yīng)。

第一次進(jìn)藏的人不要選擇跨度太大的地點(diǎn)旅游，身體會(huì)受不了，所以行程要合理。不知道怎么安排行程的可以找到樂彤，我的路線就是她安排的，全程很舒適，高原反應(yīng)也不嚴(yán)重。

8月份去西藏可以穿什么？

夏季的西藏含氧率充足，天氣也很暖和。白天的溫度大概是20-25℃，陽光充足，空氣清新。大家去西藏肯定也是想要拍一些美美的照片，下面結(jié)合樂彤的建議和我的親身經(jīng)歷給大家提供一些參考：

我和閨蜜當(dāng)時(shí)是八月份去的西藏，白天氣溫比較高，所以我們穿的是短袖和防曬外套。

給大家一個(gè)建議，下半身最好是穿長褲，不要穿短裙，因?yàn)榇蟛糠值乃聫R其實(shí)都不允許穿短裙進(jìn)入，而且西藏的景點(diǎn)分布較散，有很長時(shí)間需要在車上度過，短裙穿著也不方便。

西藏的晝夜溫差很大，晚上的氣溫可能只有幾度，幸好樂彤當(dāng)時(shí)提醒我們要帶幾件厚一點(diǎn)的衣服，我當(dāng)時(shí)帶了沖鋒衣和羊毛外套，還帶了兩條寬松的長褲。

女孩子們?nèi)ノ鞑叵胍銎脑捒梢詭讞l顏色鮮艷的長裙，拍照比較好看。我們在樂彤的提醒下還帶了很多小飾品，比如說絲巾、小頭飾、墨鏡之類的，也是很適合在八月份的西藏拍出美美的照片。

我和閨蜜去西藏的行程全程都是樂彤給我們安排好，我們只需要開開心心的游玩就行，樂彤給我們的建議都是很有用的，大家想去西藏玩但是自己不想做攻略的話可以聯(lián)系樂彤：13989999591（西藏百事通，可以加好友問一下去西藏推薦的景點(diǎn)和攻略哦）。