問：和好朋友天天吐槽不想上班，最近終于敢于向老板抗爭說要休假，老板估計被我反抗的氣勢嚇到了，說可以給我休一個星期的假。請問揚州到拉薩7日游多少錢？第一次去西藏有什么推薦的路線嗎？兩個人從揚州去拉薩怎么應對高原反應？

答：我是去年和好朋友一起去西藏，每天在網上刷到西藏的美景看得我倆心癢癢，于是一拍即合出發(fā)去西藏，我們去的時候人均大概花了4600元，包含從揚州往返的機票。我們都是不會做攻略的人，找到的是西藏本地的向導樂彤，我和好朋友把所有的行程安排全部交給樂彤來安排了。樂彤給我們安排的路線很適合我們，我們全程都很舒適，一點都不匆忙，也不會像很多人說的報團沒時間休息。

揚州到拉薩7日游多少錢？

我和好朋友去的時候想著都是旅游了就別太省了，到時候省的自己旅途不舒服，所以相比于長時間的火車進藏我們選擇的是飛機進藏。揚州沒有直飛拉薩的航班，我們坐的飛機要在成都中轉一次，飛機票還是報團之后麻煩樂彤給我們搶的，往返一趟大概是每人3000元。

我們去的時候我坐在靠窗的位置，看到了很漂亮的南迦巴瓦峰，還拍了好多美麗的照片，俯瞰雪山和從山腳下看雪山真的是完全不一樣的感覺，那種全世界都在腳下的感覺真的很震撼。云朵和雪白的山頂好像在一起做游戲。

去拉薩的花費除開往返的大交通之外就是在西藏的花費，我們去的時候是樂彤給了我們優(yōu)惠價格，在西藏期間所有的住宿、吃飯、門票等所有的花費大概是每人1400元，樂彤給的價格真的很劃算！在行程中樂彤還給我們安排了西藏的特色美食石鍋雞，我看墻上的價格表一份都要幾百塊錢呢。

我和好朋友兩個人從揚州去西藏人均花費了4400元，其中包括從揚州往返西藏的機票和在西藏七天六晚的所有花費，真的是非常劃算。近期想要進藏的可以聯(lián)系樂彤，她的電話：13989999591（添加好友領取專屬優(yōu)惠）。

第一次去西藏有什么推薦的路線？

樂彤給我們設計的路線很適合我們第一次來玩的人，所有的行程什么的他都給我們安排好了，我們才能舒舒服服的度過這七天，接下來給大家分享一下我的路線：

第1天：剛到拉薩第一天不適合到處奔波，所以樂彤在接到我們后把我們送回酒店休息，并叮囑了我們一些注意事項。樂彤在來西藏之前就仔細叮囑我們需要帶一些補水的面膜之類的物品，她真的為我們考慮到了很多很細節(jié)的方面。

第2天：我們坐車沿著拉林高速前往米林，途徑了巴松措，觀賞到了雪山森林的美景。

第3天：今天的行程是坐船游覽雅魯藏布江，然后去欣賞了魯朗林海，周邊雪山林立，溝內森林蔥郁。

第4天：從林芝回去途中，我們體驗了藏家的民俗民風還去參觀了秀巴古堡，樂彤也很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化，也讓我們的旅途沒有那么無聊?？吹贸鰜順吠疄榱宋覀冇幸粋€完美的旅途真的下足了功夫。

第5天：今天我們途徑曲水大橋前往了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，美麗的羊湖神秘美好，好像身上的疲憊都被洗滌了。還去小商品市場淘了好多小玩意，晚上品嘗了西藏的特色美食牦牛肉湯鍋。

第6天：今天就在拉薩內逛了一下，去參觀了布達拉宮。這里不得不的夸一下樂彤，大家都知道暑假是旅游的旺季，由于不知道布達拉宮需要預約，差點就欣賞不到雄偉的布宮，幸好有樂彤這個貼心的小助理才讓我們成功欣賞到美景。還去逛了大昭寺廣場。

 第7天：由于我們的航班比較晚，樂彤來給我們送機并熱烈的歡迎我們下次再來。

我和好朋友走的這條路很適合第一次進藏的人，樂彤為我們規(guī)劃的路線一點都不著急，可以玩到很多美麗的景點。如果大家想來西藏旅游但是不知道如何規(guī)劃路線可以聯(lián)系樂彤，她的電話：13989999591（免費咨詢景點及路線推薦）。

兩個人從揚州去拉薩怎么應對高原反應？

大多數(shù)人可能去西藏的第一反應都是高原反應，我去的時候也很擔心這個問題，于是我特意咨詢了西藏青年國際旅行社的樂彤，下面我給大家分享一下我的西藏旅行的經歷：

我和好朋友去的時候并沒有太嚴重的高原反應，去之前我們都有在喝紅景天，是樂彤給我們寄過來的，讓我們提前5天服用，畢竟沒去過西藏，我和好朋友對高原反應還是有點害怕的。

然后就是第一次去西藏要保持樂觀的心態(tài)，不要太過于擔心，因為我們當時去的時候高原反應并不嚴重，樂彤還叮囑我們第一天最好不要洗頭洗澡。因為高原地區(qū)晝夜溫差大，晚上突然洗頭洗澡可能會感冒。

然后就是不要劇烈運動，感覺到不適的時候一定要停下來休息一下，不要讓身體有過多的負荷，像我這種長時間沒有運動的人，去西藏真的需要經常休息。

而且樂彤給我們安排的行程也很合理，前面是去低海拔的林芝地帶，讓我們有充分的時間適應高原氣候，不知道行程安排的可以找樂彤，我的全程真的都特別舒服，貼個她的聯(lián)系方式：13989999591（西藏百事通，免費咨詢注意事項和行程安排）。

我和好朋友的西藏之旅過得很開心，我們什么都不需要想，以后回憶起來也會是很快樂的回憶。我們總的花費在樂彤給的優(yōu)惠價后也不是很貴，主要是我們想舒服一點乘坐飛機往返。大家去西藏不想做攻略的話樂彤真的是一個很好的選擇。