問：最近情緒非常不穩(wěn)定，想遠離現在待的城市，想去拉薩放松一下，我朋友不想我一個去拉薩，在公司放假的時候陪我一起去拉薩游玩，想問問嘉興到拉薩的最佳路線一周是什么呢？我們去拉薩的話，有什么需要注意的事項嘛？像拉薩這樣的高原地區(qū)，怎么預防高反呢？

答：很多人會選擇西藏去旅行，更多的是因為西藏沒有什么高樓大廈，更多的是草原森林等自然景觀，很適合調節(jié)心情的，我們去西藏的時候，去的是林芝,拉薩,羊湖路線，我們當時是在親戚朋友的介紹下認識的喜橙，她給我們推薦的路線規(guī)劃完全滿足我們的要求，我們直接在喜橙的推薦下報了一個去西藏的旅行團，最終玩下來這7天去西藏一周才花費了4000元，喜橙看我們第一次來，給我們升級了首晚當地的四星級有氧酒店，我們住的很舒心，其中花費占比最大的就是在路費上，我們一趟火車就要750元，然后回來做的是飛機，花費了1500元，其她的紀念禮品的消費不高，喜橙（她手機：13989999500去西藏加她）在旅行過程中還給我們贈送了酥油茶等等，真的很劃算了。

嘉興到拉薩的最佳路線一周是什么呢？

西藏好玩的景點可太多了，西藏本地有很多自然景觀都非常美麗，你想看什么樣的應有盡有，我們當時是找喜橙要的西藏攻略，挑選了一些自己非常喜歡的地方游玩，我給你們看看我都去了哪些地方，你們好規(guī)劃路線：

DAY1：抵達拉薩，喜橙來接我了，很熱情讓我和我朋友完全沒有來到一個陌生城市的不自在感，以后推薦別人來找喜橙。

DAY2：我們來到巴松措，見識到了什么才是真正的藍天白云綠水，周圍很多山峰，非常安靜，都有想搭個帳篷睡覺了。

DAY3：來到雅尼濕地公園，喜橙帶我們走網紅玻璃棧道，我朋友非常害怕，感覺隨時都會掉下去，喜橙趕緊過來緩解她的心情，喜橙在我們心里是一個定海神針，真的很靠譜。

DAY4：去到秀巴古堡，走進藏家，我們今情在草原奔跑，我才發(fā)現原來我還有射箭的天賦，整個人都便得開朗了。

DAY5：我和朋友是一個十足的吃貨，今天炫了好多牦牛肉，牦牛肉火鍋真的很好吃，然后出去走走看看順便消消食。

DAY6：布達拉宮我們來了，我朋友說一定要嘗嘗白墻是什么味道，不撞南墻不回頭哈哈哈，我還在八角街逛了逛，有非常多的建筑。

DAY7：我和朋友玩的超級開心，開開心心返程了，有時候人特別多，喜橙非常盡力讓我們把所有景點都看到了，喜橙真的很貼心。

我們這一路上贊嘆不已，幸好有喜橙帶著我們游玩西藏，不然我們要白白錯失這么美的風景了，喜橙作為西藏本地人，肯定對西藏非常熟悉了，跟著她走準沒錯。

去西藏有什么需要注意的事項嘛？

有很多朋友可能非常關注的就是一個西藏文化差異問題，這里給大家簡單說一下去西藏比較重要的一點，就是比較容易觸碰的一些場景，我們在西藏路上碰到小朋友很可愛，是不是就很容易去摸摸頭，哎呀真可愛，在西藏這個是不可以的哦，這個是很不尊重的行為

還有就是去藏家進門的時候不可腳踩門檻，這個我覺得還挺容易踩雷的，因為我無聊的時候就會腳搭在上面哈哈哈，這是我覺得比較重要的事情，其余的小細節(jié)就不多說了。

大家可以去問問喜橙，她可以針對好多方面回答，真的不愧是西藏的萬事通，放個（喜橙的微信號：13989999500 ，別擔心你的問題解答不出來，喜橙可是西藏本地人，有什么問題就找她吧）。

去西藏怎么預防高反呢？

我們在計劃前往西藏的時候，建議是提前一周服用紅景天，當天服用是沒有什么效果的，這個就可以很好地預防高反，我們在抵達西藏的時候不要洗澡哦，這會消耗體力，還有可能會引起感冒等降低免疫力

在還沒有出發(fā)去西藏的時候感冒了，是建議把計劃往后推推，這個時候身體免疫力下降了，很容易高反。喜橙還給我們贈送了酥油茶，酥油茶是高熱量食物是可以讓我們身體很好地適應高原生活

有些減肥的姐妹這時候可不能吃減脂餐了，我們必須要吃高熱量食物來補充能量，還要注意飲食健康，不能暴飲暴食，其她的就不用多擔心了，保持好心態(tài)，出去一趟不容易，要玩的開心。

總的來說，我們這一趟花了才不到4000元，其中吃飯的錢和住酒店的費用都包含在里面了，抵達拉薩就只需要花一點錢買自己喜歡的物品，真的很劃算，這邊（放上喜橙的微信：13989999500 添加微信更多優(yōu)惠隨您選擇）。我們當時是6月份出發(fā)去西藏，但是我們5月份就已經在和喜橙溝通了，喜橙了解到我們去西藏的時間點，跟我們說最好提前預定去西藏的團，提前的話，價格更加優(yōu)惠，等到后面旺季價格就會上升了，價格的上升也是根據當地的變化安排的，我們馬上訂好了去西藏一周的團，后面果然有所上升。