問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)西藏大吉旅行社家的聯(lián)系電話(huà)是多少？另外四月份去西藏都要注意些什么？高原反應(yīng)嚴(yán)不嚴(yán)重？

答：西藏大吉旅行社？這個(gè)名字沒(méi)聽(tīng)過(guò)，是西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩鐔?？我一般去西藏旅游，都是去拉薩找散客團(tuán)跟，我可以推薦兩個(gè)我參加過(guò)的旅行社給你，電話(huà)就放在后面，我自己參加過(guò)，團(tuán)游質(zhì)量也還不錯(cuò)，接待的服務(wù)態(tài)度也很好：西藏青年國(guó)際旅行社（139 8999 9591）；拉薩青年旅行社（139 8999 9591）。

題主四月份來(lái)西藏的話(huà)，溫度偏低，記得準(zhǔn)備些厚衣服。鞋子帶舒適的高幫運(yùn)動(dòng)鞋，衣服除去保暖的外套可以添幾件厚實(shí)好看的毛衣，拿出來(lái)拍照也好看。高原反應(yīng)輕重程度因人而異，我不能以自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)斷言。不過(guò)可以在出發(fā)前，多吃點(diǎn)抗高反的藥，喜歡運(yùn)動(dòng)健身的朋友，在進(jìn)藏前幾天可以暫時(shí)停止。

剛到西藏的前幾天，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)（容易加重身體對(duì)氧氣的需求，引發(fā)高反）。可以先去預(yù)定的酒店，安安靜靜躺著，睡覺(jué)。帶些巧克力這樣的食物，吃點(diǎn)會(huì)舒服一些。西藏的醫(yī)院都有高反急救的，扛不住就去醫(yī)院，吸氧+注射葡萄糖一套下來(lái)，能讓自己舒服不少。