問：去拉薩旅游要注意些什么問題？已經(jīng)買好十二月十四號的火車票了。

答：坐火車去西藏，時間都挺長的，可以帶些洗漱用品，像濕巾，漱口水給自己做一個簡單的清潔。帶一些零食干糧，像火車上提供的食物，大家都是知道的，自備真的要好很多。當(dāng)你拿出美味的自熱火鍋或者自熱米飯，你就已經(jīng)是車廂的勝利者！哈哈哈。

到了拉薩的前幾天，都不要劇烈運動，西藏當(dāng)?shù)睾趿勘葍?nèi)地低很多，劇烈運動會讓身體的需氧量大大上升，但你又沒有那么多氧氣補充，所以就會發(fā)生嚴重高反。隨身帶個氧氣罐，感覺自己身體不太對勁就吸氧，然后立刻聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員，送到就近的醫(yī)院進行治療。目前能想到的比較重要的注意事項就是這些，祝朋友在西藏玩的開心啦！