問(wèn)：從蘭州到拉薩游玩11天的時(shí)間，需要準(zhǔn)備多少錢？跟團(tuán)游貴些還是包車游玩貴些？

答：來(lái)到拉薩大多數(shù)人的第一站都是拉薩，從蘭州坐飛機(jī)落地拉薩，在拉薩游玩11天的時(shí)間，從拉薩出發(fā)往林芝日喀則方向前去，游玩景點(diǎn)主要有布達(dá)拉宮，巴松錯(cuò)，魯朗林海，然烏湖，羊卓雍錯(cuò)，珠峰大本營(yíng)，扎什倫布寺等等。

圖：拉薩機(jī)場(chǎng)

蘭州到拉薩11日游行程安排：

DAY1：有蘭州出發(fā)飛機(jī)前往拉薩，歡迎來(lái)到海拔3650米的圣城拉薩，入住酒店，當(dāng)天建議不要洗頭洗澡，少運(yùn)動(dòng)，盡快適應(yīng)高原反應(yīng)。

DAY2：拉薩市內(nèi)一日游

早上在拉薩的街頭來(lái)頓藏式早餐，酥油茶加上一碗藏面，舒適。預(yù)約好布達(dá)拉宮的門票，前往世界上海拔最高的古代宮堡建筑群布達(dá)拉宮，站在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，白墻紅瓦的布達(dá)拉宮，依山而建，雄偉壯麗。爬上布達(dá)拉宮一千多層的臺(tái)階，來(lái)到布達(dá)拉宮的正門，布達(dá)拉宮分為白宮和紅宮，紅宮內(nèi)珍藏著壁畫，唐卡，佛像等等，白宮是西藏歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m。而后來(lái)到大昭寺門前，寺前香火繚繞，信徒，游客眾多，萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。最后來(lái)到八角街感受一下藏族的異域風(fēng)情，可在八角街購(gòu)買一些藏族的民族手工藝品帶回家中。

圖：布達(dá)拉宮

DAY3：拉薩到林芝

早上出發(fā)，乘車經(jīng)過(guò)墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，來(lái)到西藏的小江南林芝，沿尼洋河?xùn)|行，途徑松贊干布的出生地中流砥柱，在這里感受西藏江南山清水秀帶來(lái)的心曠神怡。午餐后，來(lái)到巴松錯(cuò)，巴松錯(cuò)又名措高湖，藏語(yǔ)中有著“綠色的水”的意思，巴松錯(cuò)也如它的名字般碧綠無(wú)暇。在巴松錯(cuò)景區(qū)內(nèi)，你可以看到雪山，森林，草地，寺廟，湖泊， 瀑布等等為一體，堪比人間天堂。晚上驅(qū)車前往林芝入住。

DAY4：林芝到崗云杉林

早餐后出發(fā)，前往魯朗林海，游覽時(shí)間建議30分鐘，魯朗林海藏語(yǔ)意為”龍王谷“，是龍王居住的地方，這里山青水秀，風(fēng)景優(yōu)美，來(lái)到這里，讓你感受不到一種想家的感覺(jué)。在魯朗林海遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰，這是中國(guó)最美山峰之一，有著”羞女峰“之稱，九座山峰的真顏令人震撼。而后前往波密，之后來(lái)到中國(guó)最美十大森林之一的崗云杉林景區(qū)，電影《荒野獵人》的原始森林景觀在這里隨處可見(jiàn)，

圖：魯朗林海

DAY5：崗云杉林到林芝

早上前往中國(guó)最美冰川之一的米堆冰川，在這里零距離的觸摸高達(dá)七八百米從天而降的冰瀑布，在這里，冰川，農(nóng)田，村莊，湖泊，森林等結(jié)合，是一處人與自然和諧相處的典范。而后來(lái)到然烏湖觀賞，這里是川藏線上最美的湖泊，位于昌都市然烏鎮(zhèn)內(nèi)，湖邊是一望無(wú)際的大草甸，碧藍(lán)的湖水與之相映，風(fēng)景如畫，而后返回林芝。

DAY6：林芝到拉薩

早上迎著清晨的露水起個(gè)早床，前往卡定溝景區(qū)，卡定溝又名”噶定溝天佛瀑布“是一處典型的峽谷地貌，落差近200的瀑布不驚讓我想到了李白詩(shī)中的：飛流直下三千尺，疑是銀河落九天“的畫面，山崖上有著天然形成的觀音，大佛，如來(lái)佛祖等等，叫人目不暇接，而后沿著尼洋河返回拉薩。

圖：羊卓雍錯(cuò)

DAY7：拉薩到日喀則

早上出發(fā)，下面的行程需要辦理好邊防證，來(lái)到邊防大廈辦理好邊防證，乘車經(jīng)曲水，岡巴拉雪山，來(lái)到世界上海拔最高的淡水湖羊卓雍錯(cuò)，游覽約1小時(shí)，羊卓雍錯(cuò)是西藏三大圣湖之一，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，秀美如畫的風(fēng)景讓人流連忘返，而后乘車經(jīng)浪卡子來(lái)到卡若拉冰川，是距離公路最近的冰川，冰川頂部潔白無(wú)瑕，晶瑩剔透，晚上來(lái)到后藏的首府日喀則地區(qū)。

DAY8：日喀則到珠峰大本營(yíng)

乘車途徑江孜，翻越嘉措拉雪山，到達(dá)定日縣，這是珠峰腳下的一個(gè)縣，這里四周都被雪山包圍著，之后抵達(dá)珠峰保護(hù)區(qū)，在世界上海拔最高的寺廟絨布寺眺望珠穆朗瑪峰峰頂，絨布寺白塔聳立，五彩經(jīng)幡飛揚(yáng)，乘坐珠峰環(huán)保車前往珠峰大本營(yíng)，當(dāng)晚可住宿在珠峰大本營(yíng)的帳篷或招待所，夜幕降臨，星星遍布，這里大概是我離天空最近的地方了吧！在珠峰大本營(yíng)的腳下有一家郵局，可以寄明信片。

圖：珠穆朗瑪峰

DAY9：珠峰前往日喀則

迎著珠峰的第一抹陽(yáng)光，接受著靈魂的洗禮，這里終年積雪不化，銀峰高聳，永遠(yuǎn)都呈現(xiàn)出一派圣潔的景象，下午來(lái)到扎什倫布寺參觀，有著500多年歷史的扎什倫布寺，吸引著無(wú)數(shù)國(guó)內(nèi)外的游客參觀游覽，扎什倫布寺的面積較大，寺內(nèi)有著需要安靜無(wú)人的巷道，可供游人拍照，寺內(nèi)供奉著世界上最大的室內(nèi)銅坐佛像強(qiáng)巴佛，晚上回到拉薩。

DAY10：日喀則回到拉薩

在日喀則地區(qū)吃完早餐后，奔馳在318國(guó)道上，前往藏族民俗村寨參加民俗村活動(dòng)，這里是西藏民俗第一村，藏族民俗村寨吃一頓藏餐，藏香豬，烤全羊，酥油茶，青稞酒......領(lǐng)略一番藏家文化，而后沿雅江河谷返回拉薩。

DAY11：結(jié)束11天的行程，到拉薩火車站或機(jī)場(chǎng)出藏。

蘭州到拉薩交通費(fèi)用：

飛機(jī)：查詢到2020年1月9日西藏航空TV9838空客319(中型)上午9:55從蘭州中川機(jī)場(chǎng)T2出發(fā)，下午12:20到達(dá)拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)，全程需要2小時(shí)25分鐘，票價(jià)為765元/人，不含燃油費(fèi)。

查詢到2020年1月19日從拉薩回蘭州的航班，西藏航空TV9837空客319(中型)次航班上午7:00從拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)出發(fā)，9:10到達(dá)蘭州中川機(jī)場(chǎng)T2站臺(tái)，全程需要2小時(shí)10分鐘，票價(jià)為1679元/人，不含燃油費(fèi)。

火車：拉薩到蘭州可乘坐Z918次列車，早上9點(diǎn)整從拉薩出發(fā)，第二天9:24到達(dá)蘭州，蘭州站為此趟列車的終點(diǎn)站，歷時(shí)24小時(shí)24分鐘，票價(jià)為硬座240元/人，硬臥522元/人，軟臥823元/人。

建議飛機(jī)進(jìn)藏火車硬臥出藏，來(lái)回大交通的費(fèi)用大概需要1300元/人

蘭州到拉薩包車11日游費(fèi)用：

a，拉薩包車11日游的總公里數(shù)為3300公里左右，按4元/公里計(jì)算，包車費(fèi)用為13200元左右，但一般都會(huì)選擇4個(gè)人包一輛車，每人需要3300元左右。b，西藏的物價(jià)要比內(nèi)地貴一些，用餐的話吃的簡(jiǎn)陋一點(diǎn)按每人每天100元計(jì)算，11天的行程需要1000元。c，西藏三星級(jí)酒店旺季的標(biāo)準(zhǔn)間費(fèi)用大概在180-200元之間，但住青旅的話是35元每個(gè)床位，建議還是住好一點(diǎn)，10晚的住宿費(fèi)大概需要1800元/人，但也可以和朋友一起住一間房，減少住宿費(fèi)用。d，景區(qū)一些景點(diǎn)也是要門票的，布達(dá)拉宮200（淡季100），大昭寺85，巴松錯(cuò)170（觀光船120），魯朗林海230，米堆冰川50，卡定溝20，羊卓雍錯(cuò)60，卡諾拉冰川50，絨布寺25，珠峰大本營(yíng)180（環(huán)保車120），扎什倫布寺100等，總共需要1200元左右。

總計(jì)：4人包車游的話大概需要用車3300+用餐1000+住宿1800+門票1200，總共需要7300左右。算上來(lái)回的車費(fèi)的話總共需要8600元左右。

蘭州到拉薩跟團(tuán)游10晚11天的費(fèi)用為3860元/人，加上來(lái)回的費(fèi)用1300元，總共需要5000多元左右，總的來(lái)說(shuō)選擇跟團(tuán)游更實(shí)惠些。