問：在拉薩玩一周需要多少錢？該怎么安排自己的游玩行程？另外拉薩除了布達拉宮和大昭寺這些著名景點，還有其他什么好玩的地方？

答：在拉薩玩一周需要多少錢？我就在拉薩生活。正常情況下，只是在拉薩游玩的話花費并不需要太多，市內(nèi)交通便利，不需要特意去包車或者租車，一兩塊錢就能直達景點門口，能節(jié)省很大一部分交通開支。只不過拉薩全年物價的變動有點大，主要表現(xiàn)在淡旺季時期，不同時間來拉薩旅游，花費也會有所不同。

旺季來旅游能擠滿八廓街的街頭巷尾，住宿和用車都比較緊湊，價格上漲的飛快，游玩一周時間建議準備四五千左右。淡季時期就很冷清，尤其是過年的前后，很多酒店的是半價，有些飯店會直接關(guān)門，收拾東西回家過年。所以這個時候來拉薩旅游，人少不擠，游玩隨心。游玩一周時間建議準備兩三千左右。

當然以上說的游玩預算并不包括進出西藏的交通花費，我不知道題主是從哪出發(fā)，打算選擇什么交通方式進藏，所以預算也無從說起，一般來說，我比較推薦火車和飛機，需要的時間相對較短，總共就七天的游玩時間，要是在進藏路上浪費太久，那還有什么可玩的？

如何安排自己在拉薩的游玩行程？推薦幾條比較經(jīng)典的拉薩市內(nèi)游玩路線：

第一條：藥王山日出－布達拉宮－宗角祿康公園－小昭寺－大昭寺－八廓街。

路線安排：清晨起來，吃完早飯，可以先去藥王山上觀景臺上看日出，記得帶一張50元人民幣，這里就是50元人民幣上面的圖案的攝影地，拿著一起拍個照，游玩打卡。然后可以去布達拉宮參觀，如果是5-10月間來游玩，記得提前預約，如果對宮殿文化并不是很了解，可以請一個導游或者講解，我當時給我朋友報了一個一日游，找的是西藏青年國際旅行社的樂彤（139 8999 9591），他們會安排專業(yè)的導游；

等從布宮參觀出來后就可以直接進入宗角祿康公園，這里可以看到布達拉宮的倒影，想拍照的朋友可以在湖邊拍攝。然后去往小昭寺，它離大昭寺不遠，基本個走10分鐘就能到了。進寺廟參觀要衣冠整潔，不要帶危險物品！逛完寺廟就去八廓街，這里是游客最集中的地方，也是拉薩老城區(qū)的中心，不僅可以在此轉(zhuǎn)經(jīng)，還可以去吃各地特色美食，例如藏餐，尼泊爾餐，川菜，粵菜等等。

第二條：羅布林卡－西藏大學-南山公園－文成公主表演

早上起床，先吃完早餐，第一站是羅布林卡，著名的拉薩頤和園，花草樹木眾多，是歷代達賴喇嘛消暑理政的夏宮。西藏大學，就在羅布林卡附近，南山公園，是看拉薩全景的好地方，只不過山路多，可以帶點補充能量的食物去，晚上可以去看文成公主表演，由于高原晝夜溫差大，記得換厚衣服。

第三條：哲蚌寺－色拉寺－沖賽康市場購物－布達拉宮廣場夜景。

這一天的第一站是哲蚌寺，位于拉薩西郊，距離市中心有點距離，大約10公里左右，打車費用需要30元錢。建議一早乘坐出租車前往哲蚌寺參觀（在購票處購票安檢后，可以讓司機開車一直再往上送至檢票處，要不然靠自己爬會上去，還要30分鐘左右）。

哲蚌寺是世界上最大的藏傳佛教寺廟，建于半山腰，可俯看拉薩市區(qū)。此寺廟建議需要逛4小時以上。等待下午2點半左右抵達色拉寺看辯經(jīng)，寺內(nèi)的辯經(jīng)3點開始，可提前找好位置。

參觀完色拉寺，就可以乘坐公共汽車前往沖賽康市場購物，這里是西藏特色的山坡批發(fā)市場，而且沖賽康市場與八廓街緊挨著，逛完之后還可在八廓街吃完晚飯，傍晚的時候可以走到布達宮廣場看看夜景。

拉薩市內(nèi)的景點有很多，推薦幾個我去過的，游玩體驗比較不錯的：

1，帕邦喀：位于西藏自治區(qū)拉薩市北郊約8公里處的烏都日南面山坡一塊巨大山石上。著名的六字真言就在此處。

2，拉薩河：經(jīng)過拉薩曲水縣，此處的春景和秋景最為著名，是賞景的去處。

3，拉魯濕地：位于西藏自治區(qū)首府拉薩市市區(qū)西北，城市中的綠肺，此處的秋色最為有名。

4，扎基寺：位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，每到藏歷新年，就會有很多藏民帶著酒去祈福，而且據(jù)說挺靈驗的。

5，清真大寺：中國伊斯蘭教清真寺。在西藏自治區(qū)拉薩市沿河路上，在八廓街附近，對了，附近的夜市很大，我上次在那邊吃了羊肉串，味道真不錯。

6，乃瓊寺：他的鄰居是哲蚌寺，乃瓊寺意思就是哲蚌寺下的一個“小地方”，一個小的不需要人們注意。但這乃瓊寺卻是歷史上西藏著名的佛教高等學府，可以一起去看看。

7，甜茶館：其實甜茶館在拉薩到處都有，其中比較有名的就是大昭寺旁邊的光明港瓊甜茶館和八廓街附近的倉姑寺甜茶館，喝甜茶是感受當?shù)匚幕囊环N絕佳方式，小坐一會，看當?shù)厝肆奶?，結(jié)交新朋友。

在拉薩玩七天時間，除去在市內(nèi)泡著，也可以去周邊走走看看，周邊的景點也是不錯：

1，羊卓雍措：位于西藏山南，距離拉薩約莫2個小時的車程，建議報個旅行社的半天團，推薦西藏青年國際旅行社的樂彤（139 8999 9591），安排的導游認真又負責，而且游玩時間也不用太長，早上出發(fā)，中午就能返回拉薩了。

2，納木措：位于西藏那曲，距離拉薩約莫5小時車程，建議報個旅行社的一日團，自己包車或者租車過去實在太貴。要是夏秋季節(jié)來，可以報個兩天的團游，還能在湖邊住宿一晚，看日落日出和星空。

3，澤當：位于西藏山南，澤當以寺廟和宮殿等人文風光為主，擁有多個西藏第一。最著名的有扎囊桑耶寺（第一座寺廟）、澤當雍布拉康（第一座宮殿）和昌珠寺（第一座佛堂），找個旅行社報個一日團就可以了。