問：去西藏游玩要注意哪些事項(xiàng)？

答：西藏因其復(fù)雜的地形地貌而形成了獨(dú)特的高原環(huán)境，進(jìn)藏或多或少都會有些高原反應(yīng)，一定要特別引起重視，高反可不能小視。進(jìn)藏前一周可以開始服用紅景天，能夠有效的減輕高反。進(jìn)藏后可以去喝一喝當(dāng)?shù)氐乃钟筒?，也能夠緩解高原反?yīng)。進(jìn)藏還要攜帶如下必備物品：防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、保濕霜、爽膚水、羽絨服或沖鋒衣。到達(dá)西藏后飲食作息要有規(guī)律，飲食清淡，多吃水果和維生素含量高的食品。切記進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭，容易因受涼而引發(fā)高反。